看见有帖子说宝宝便秘，我想说下我家宝宝几乎从来没有便秘过。基本上每天都有一次或一次以上的大便。肠胃功能应该说是比较好的。
我觉得便秘主要是营养过剩和食物搭配不当导致。我家宝宝的饮食如下：
1.早上起来温开水200ML、一个香蕉+稀粥
2.饮食荤素搭配，相对比较清淡，坚持每天吃蔬菜，（可能是南方的原因）菜里不喜欢放辣椒、孜然等刺激性的香料，中午饭后酸奶饮料一杯
3.晚上睡觉前一个苹果，又防止饥饿，又减少蛀牙
每天基本上我都是这么做的，所以我宝宝几乎没有便秘过。另外要多注意户外运动！蹦跳是孩子的天性，对于宝宝全身的生长发育都有帮助！
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