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感冒儿童的食谱

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发表于 09-26 15:17| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
    主食:

    1、大枣粥

    组成:大枣10枚、粳米50克、冰糖适量。

    2、萝卜饼

    组成:白萝卜250克、面粉250克、猪瘦肉100克、生姜、葱、食盐、豆油适量。
 
    做法:用萝卜、肉,佐料作馅与面粉作饼,烙熟吃。

    菜:

    1、七彩豆腐煲

    组成:豆腐、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、青菜、芹菜、姜葱、香油适量。

    做法:豆腐、胡萝卜切丁,待用;用沸水将豆腐丁、豌豆、甜玉米粒、胡萝卜丁焯一下;锅内放底油,下入姜片炒香,加适量高汤,放入焯过的蔬菜,小火煨3分钟,调味后勾芡,最后淋少许香油,即成。

    2、白蘑菇+鸡蛋

    组成:蘑菇200克、鸡蛋3枚

    做法:白蘑菇洗净,用沸水焯一下。香葱切粒,待用;鸡蛋炒熟,下入白蘑菇,调味后翻炒,最后撒上适量香葱粒即可。

    饮料:

    新鲜橘、西瓜汁、西红柿汁、淡茶水等。 

2#
发表于 09-26 17:40| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

不错,谢谢楼主了。

中秋节快到了,提“钱”祝大家中秋节快乐!合家欢乐!团团圆圆! 

请按这个键收礼罗:http://search.woyou.net/mid_autumn_day/






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3#
发表于 09-26 17:58| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
不错,谢谢了!
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