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一周岁宝宝的多钙食谱

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楼主
发表于 09-26 15:13| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
    一、香椿芽拌豆腐：

    选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟，挤出水切成细末；

    把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。

    此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。

    二、虾皮紫菜蛋汤：

    虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。

    用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。

    此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。
2#
发表于 09-26 18:03| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

不错,宝宝正需要哟!

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3#
发表于 09-26 18:47| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

好贴，回家试试做

请问楼主，虾皮在市场上直接能买到吗？

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4#
发表于 09-27 09:33| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
我家的不吃虾皮。
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5#
发表于 03-28 15:43| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
好东西，一定去做
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6#
发表于 03-28 17:05| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

方便实用的

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7#
发表于 03-28 17:07| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
顶一下啊！！
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8#
发表于 10-21 14:07| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 不错，我收藏了！！

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9#
发表于 10-22 16:06| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 没图片啊

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10#
发表于 10-23 12:04| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第2楼 songzy 的话：
不错,宝宝正需要哟!...


 

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11#
发表于 10-24 20:25| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第6楼 WEITINGNV 的话：
方便实用的...


 

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12#
发表于 10-27 17:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

大笑 

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13#
发表于 10-27 21:38| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

不错不错 又学到一个 宝宝一直吃无糖的米粉 吃的还挺好 就没做过其他什么

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