——怀孕对于我而言简直是上天的恩赐，那些痛苦的、难受的、惊喜的、幸福的瞬间至今定格在我的记忆中难以忘怀，要感谢老公一直对我的陪伴、对我的鼓励和细致入微的照顾！

     结婚半年后我们打算要宝宝开始备孕。因为老公本来就不抽烟不喝酒，所以省去了戒烟戒酒的过程，我们自认为身体很棒，也没有做孕前检查。所以，开始的时候所谓备孕就只是我开始吃叶酸片，开始注意每日饮食营养。但是几个月过去了，一次次的从满怀希望到一次次的失望，我开始怀疑自己是不是有病。

           于是我也不吃叶酸了，和老公开始往医院跑，第一次去医生说时间不对，要在月经过后3到7天去检查。等到第二个月去检查了下，说我和老公身体都没有问题。医生建议测基础体温，这样可以准确的知道自己哪天排卵，在那几天同房能够提高受孕效率，而且连续测量几个月就可以观察出自己排卵是否正常。于是，我开始不厌其烦的每天早上测舌下体温，并做详细的记录，连续三个月下来，发现自己一切都正常，可是仍旧没有怀上。

       那段时间，老公总是怕我有心里负担，经常开导我不要太在意，总会怀上的。我也坚信自己一定会有自己的宝宝的，所以每天依旧轻松的上班，快乐的生活。而且还是每天坚持测量基础体温，功夫不负有心人。2011年7月我的月经推迟了没有来，7月月18日早晨，测孕试纸上终于出现了两条红杠，我喊来老公，他激动的抱住了我，我在他怀里忍不住哭了，那一刻的感觉说不清楚，是酸楚、是感动、是惊喜，很复杂的心情。

        在经历了一年多的备孕后，宝宝终于来到了我的身体里，所以格外的小心。我属于孕期反应比较严重的，从第二个月开始就狂吐不止，躺在床上会吐，走在路上会吐，上班的时候会吐，吃饭的时候会吐，越吐越不想吃饭，整个人都蔫了。妈妈告诉我，越吐越要吃，否则更没有精神。请了两天假在家休息，吐的更厉害。索性坚持着每天上班，在单位和同事聊聊天，到处溜达溜达，情况还好一些。幸好，只吐了两个月，到第四个月的时候情况就好多了，只是偶尔吃的不合适了才会吐一点。

      从第四个月开始，一切都变得特别顺利。这时候胃口也好了，就开始补充营养了。每天坚持吃水果，种类很丰富，香蕉、苹果、猕猴桃、葡萄、桔子、柚子，老公变着样的给我买。坚果类也必不可少，核桃、榛子（含钙量很高）、花生、瓜子、大豆，每天吃一点。零食也选择有益健康的，会吃红枣、葡萄干等营养丰富的。谷类和蔬菜也要品种丰富，白面、莜面、大米、小米、玉米、豆类各种主食轮替着吃，再搭配上每天一个鸡蛋及各种肉类和蔬菜，营养是不是很丰富呢，基本就不用再额外的补其他东西了。

       怀孕时保持愉快的心情真的特别重要。在单位上班的时候，我尽可能的不去碰电脑，经常看看报纸，用手机放些轻音乐闭上眼睛，既给宝宝听自己也很享受，没事的时候就到楼道里溜达溜达，和同事热情的打招呼，都能保持心情愉快。为了宝宝，有些不愉快的事情也不要太计较，做个大大咧咧的傻大姐其实挺好的。

       备孕怀孕是个挺艰辛的过程，但是也充满了温暖和喜悦，学会享受一切就会变得简单而幸福。

此帖已经被版主弹簧妹妹奖励积分20分。