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 1、红糖姜茶：
注1：不可以吃辛辣刺激性的食物和冷饮，生姜要去皮，喝的时候连生姜末一起吃，效果更好。 2、黑豆： 做法：将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点 盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。
试孕一定要找到适合自己的方子。像黑豆，虽说很好，如果雌激素偏高的美眉，比如小叶增生（雌激素偏高抑止孕激素）或者ZG内膜偏厚的JMS，还是不吃为宜。 |
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呵呵～如果這個月沒有～下個月就開始試下～謝謝樓主啊～！ |
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我内膜是偏厚的。看来我的黑豆是不能吃了哦，555555555555555555，我没有优势卵泡
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我吃了很管用，一个月就怀上了，呵呵~ |
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嘻.只要能够帮助大家...不需要谢的..一起努力吧..各位亲人...
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谢谢LZ，我有点RF增生，是不是不可以吃黑豆呢？ |
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以下内容引用自teheier的大作：红糖姜水+黑豆的具体做法
乳腺小叶增生属于乳腺增生的一种，为了降低该病的发生率，从“性”的角度上来讲，可从以下几方面着手：首先，要适时婚育。要提倡晚婚晚育，但不宜过迟。女性最好28岁结婚，30岁前生育，过晚生育也不利优生。其次，要做好避孕。因为怀孕6周时，胚胎绒毛分泌的雌激素和孕激素会刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺组织不易萎缩，更难恢复原状，这就容易形成小叶增生了。第三，房事有规律。乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满；性持续期时，乳晕充血，乳头勃起；性高潮时，这些变化也达顶峰；性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。 乳房的这些反应，对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动，就会缺少这种生理性调节，便容易诱发乳腺小叶增生和乳腺癌的发生。所以，夫妻之间应进行规则的性生活。最后，要进行母乳喂养。母乳喂养能降低乳腺增生和乳腺癌的发病率。 |
