在中医门诊上，很多女性常常听到：“您这是‘宫寒’”的说法，由于不明白到底什么是“宫寒”，她们非常担心，害怕这种问题会影响生育能力。
其实，“宫寒”是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”。但是，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。
“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
那么，哪些女性朋友更易患“宫寒”呢？临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。
这里有一个偏方,希望对大家有所帮助,就是生姜红糖水,这时如果能喝上这红糖生姜水,子宫得暧,经水就能顺畅,不会凝在宫内出不来而胀痛了。月经顺畅、正常排卵就会正常，从而达到助孕的效果。生姜红糖水的做法如下：
月经不调生姜末3克，红糖1匙，与米酒30克同煮粥服，有温下通
经之功效。
月经过多生姜15克，艾叶10克，鸡蛋两个。生姜、艾叶加水适量
煮热后，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋。
痛经干姜、红枣、红糖各30克。干姜洗净切成片，红枣洗净去核，
与红糖共煎汤服；或生姜20克切丝，红糖适量，沸水冲开后加盖3分
钟，趁热代茶饮之；或生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量，水
煎服。
闭经生姜适量，去骨乌贼鱼250克，加油盐同炒吃，此法具有补
气通经之效。
其实，“宫寒”是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”。但是，中医所说的“子宫”与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。
“子宫寒冷”并不单指某一种症状，而是中医学对患者形形色色临床症状的总结，例如月经周期延后，月经量少且色黑，有血块，甚至月经停闭不行；月经前或经期小腹疼痛，热敷后疼痛可得到缓解；白带清稀量多；严重的才可造成不孕，或妊娠后胎儿发育迟缓等等。
那么，哪些女性朋友更易患“宫寒”呢？临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。
这里有一个偏方,希望对大家有所帮助,就是生姜红糖水,这时如果能喝上这红糖生姜水,子宫得暧,经水就能顺畅,不会凝在宫内出不来而胀痛了。月经顺畅、正常排卵就会正常，从而达到助孕的效果。生姜红糖水的做法如下：
月经不调生姜末3克，红糖1匙，与米酒30克同煮粥服，有温下通
经之功效。
月经过多生姜15克，艾叶10克，鸡蛋两个。生姜、艾叶加水适量
煮热后，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋。
痛经干姜、红枣、红糖各30克。干姜洗净切成片，红枣洗净去核，
与红糖共煎汤服；或生姜20克切丝，红糖适量，沸水冲开后加盖3分
钟，趁热代茶饮之；或生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量，水
煎服。
闭经生姜适量，去骨乌贼鱼250克，加油盐同炒吃，此法具有补
气通经之效。
还适合其他各种症状：
妊娠呕吐生姜1片含于舌下；或生姜少量切碎，待大米粥将熟时
入锅煮片刻即可，粥姜同食。
产后补养生姜500克，去皮切块，猪脚两只切开，米醋100毫升同
煮熟，分数日吃完。具有健脾胃、补气血、通乳汁、散瘀血的功效。
产后缺乳生姜适量，木瓜500克，米醋500克，用瓦罐炖煮，分次
服完。
性欲低下生姜15～30克，当归30～50克，羊肉500～1000克。羊
肉切块、洗净，放滚水内先滚一下，取出。当归、生姜洗净，切片，
用布包好与羊肉一起入锅煨汤，熟后去药包，饮用。
老年斑取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～1
0分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
抗衰老生姜30克，鲜猪肉200克，洗净切成丝，加调料同炒。
需要注意的是，生姜不可一次食入过多，痛肿疮疖、目赤内热、
便秘或患痔疮者不宜食用。腐烂生姜中含有黄樟素，可使肝细胞变性、
坏死，从而诱发肝癌、食管癌等，因而也不宜食用。
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