感觉好久没照相了,生了2宝5个月,出月子时120斤,到现在100
一把鼻涕一把泪啊,这5个月里,没吃过一块肥肉,没吃过半块鸡皮,没吃过一次宵夜,大家会疑问:怎么有奶?
俺虽然不吃肥肉,但还是偶尔会吃排骨,瘦肉,而且我一天3餐都海鲜,因为是沿海地区,吃海鲜还是很方便的,鱼没有脂肪,吃再多也不怕
晚饭要早点吃,晚上7点过后我都不吃东西了,少吃米饭,多吃青菜,饿了吃个水果或喝杯牛奶
还有,每天都自己打豆浆,不加糖,这样也还是很有营养的
我已经好久没碰过糖,饼干这些高热量的东西了。
好了,有图有真相,不过,身上还是很有肉,还想瘦5斤,因为我矮嘛
宝宝5个月,14斤
很久没发帖,都不会了