直到今天，我都难以想象自己会实现全母乳喂养。虽然这个过程有点曲折，但在这条道路上我一直在坚持，到现在宝宝还有7

漫漫长路之生产喂奶篇：

我是货真价实的太平公主。自从我怀孕后，老公就断言我的奶水肯定不足。一不小心被老公言中。乐乐出生后，我没有请催乳师，第三天才有奶水，那时的宝贵初乳，我还是喂给了宝贝乐乐。由于产后的疼痛和疲乏，我没有力气喂奶，住院那几天，婆婆基本上喂乐乐奶粉。但我没有放弃母乳喂养，于是忍着疼痛，我抱过乐乐要喂奶，熟知乐乐一到我的怀里就使劲哭，奶水根本就喂不到嘴里，婆婆看我那么辛苦，干脆不让我喂了，让我好好休息，老公看我那么辛苦，也说先别喂了，但我坚持，因为母乳对宝宝好。

漫漫长路之黄疸喂奶篇：

我家乐乐月子里黄疸值就偏高，按理说生理性黄疸3---7天就会褪去，但乐乐月子里一直没有褪去，肤色很黄，眼仁都不是很黑，作为母亲的我真是焦虑啊，在这期间，家里人还猜想是母乳型黄疸，说让我暂停喂母乳，我打死不肯，于是主动逛了了很多论坛，看了很多相关的帖子，很多妈妈的宝宝出了月子黄疸自然就消失了。于是我盼望着出了月子，乐乐的黄疸能褪去，但事与愿违，满月后，乐乐的黄疸仍然存在，我有些绝望。这次，家人一块去医院看了医生，医生给开了几幅药，名字现在记不得了，但医生特别交代喂药期间48小时内不能吃母乳，这对我是天大的打击啊，但为了宝宝能好，我忍了，这48小时，没有吸奶器，我将每天产的母乳一点一点挤掉，真的很难受，但我只能这样，因为我要坚持母乳喂养。48小时后，乐乐的黄疸还是没有消失，婆婆坚持喂药，这次我再也不同意停母乳了，于是一直坚持，直到两个多月乐乐的黄疸才消失了。

漫漫长路之母乳不足到实现全母乳篇：

生产完从医院回到家，我的奶水一直不能满足乐乐的需求，这让我很是自责。当时我查阅了很多良方，婆婆每天给我炖各种各样的下奶汤，如猪蹄汤、鸡汤、鲫鱼汤等，还有就是让宝宝多吮吸，我家乐乐还是很配合的，很喜欢吸我的乳房。虽然这样，但月子里我的奶水依然不足，真是上天捉弄人啊。婆婆对我也没什么信心了，生怕饿到她的孙子，总是在乐乐吃完我的母乳后又喂奶粉。我认为是乐乐的喂被撑大了，因为当时在医院那几天，乐乐吃很多奶粉，每次婆婆都给冲好多。现在回家后，乐乐吃不饱也是不停地哭闹。我想不喂奶粉，我使劲喝汤，但还是母乳不足。那段时间真的很受打击，婆婆又总唠叨，真的是一点心情也没有。婆婆还预言我出了月子奶水也不会够宝宝吃，我烦都烦死了，结果还真被婆婆言中了，说实话，我真的很生气，但没办法，只能混合喂养。但在乐乐两个月那段时间，我尽量调节自己的心情，每天做到平衡饮食，每天都出去散散步，在网上和朋友聊聊天，看看电影，也不想母乳不足这件事了，慢慢地，有一天，奇迹发生了，乐乐那天只喝了60ml奶粉，其余全是吃的母乳，我真的很兴奋，难道是我的奶变多了？第二天，仍然如此；第三天，仍然如此；第四天，乐乐只吃了30ml；第五天，仍然如此；第六条，乐乐没吃奶粉，这意味着我实现了全母乳，真的是件惊天地泣鬼神的好事啊，我做梦也没想到，太平公主的我实现了全母乳，我真的想向全世界宣布这个好消息。

附宝宝吃奶照片：

漫漫长路之换工作吸奶篇：

全母乳喂养期间，我因为工作调换要回成都（注：自生产前一个月我就回了老家，宝宝在老家待了5个月），但因为没人照顾，不能带着乐乐回来。这对于我真的是个两难之事，没办法，买了个电动吸奶器，希望回成都的这几天时间，奶不要回去。在成都的这7天，我的奶每天都很涨，每天不停地用吸奶器吸奶，在老家时，很烦乐乐吃夜奶，但在成都这几天，半夜还要起来吸奶，否则涨的太难受了。

下面是我当时吸奶拍的一些图片：

         基本上每隔3个小时，我就能吸出300ml左右的母乳，可见乐乐的饭量还是挺大的。

在换工作吸奶期间，很不幸，有一天我的乳房出现了硬块，怎么吸都吸不出来，可把我和老公急坏了，为此我们专门去省妇幼挂了乳腺外科，当时做了血液检查和乳腺彩超，还好没有大问题，医生给开了硫酸镁

医生特别叮嘱我回家按1：5将硫酸镁兑水，然后用热毛巾敷乳房，然后再用吸奶器吸就好了。回家后尝试了几次，才起作用，乳腺通了，硬块消除了，我的心情也舒畅了，那种感觉真的是只有自己才知道。

换工作历经7天，我终于又回到了乐乐身边，现在我才知道乐乐对我是多么重要，还好我的奶也没回去，仍然能够满足乐乐的每日用量，这是我最欣慰的。

 漫漫长路之继续奔跑篇：

八月底我就要上班了，上班之后，为了乐乐，我一定会选择做背奶妈妈。虽然母乳喂养之路很漫长，也很曲折，更为辛苦，但为了宝宝的健康成长，我一定要将母乳喂养坚持到底！正所谓路漫漫其修远兮，吾将上下而喂奶，呜呼！

漫漫长路基于继续奔跑篇：

基于以上经历，在母乳喂养方面我总结出以下几条经验，特分享给大家：

1.刚生产之后的母乳喂养经历与经验谈---尽早吮吸乳头，不要错过初乳

     生我家乐乐是剖腹产。由于孕期我常去听孕妇课，所以我知道分娩后要让宝宝与母亲进行身体接触，并于产后20-30分钟内让宝宝吮吸母亲的乳头。可由于公婆不懂，那时我躺在床上，身体上缠着止痛泵，要平躺六个小时，下面还在不断出血，结果乐乐都不给我抱，呜呜！为此我和老公闹了好久。这一点孕妈们一定要以此为戒哦。

     接下来的就是初乳了。我知道初乳颜色发黄，浓稠，对提高宝宝抵抗力特别好，所以我和老公商量一定要让乐乐吃上宝贵的初乳。在产后第三天，我顺利下奶了，黄黄的，哇塞，初乳啊，赶紧喂给了乐乐，这点还是很欣慰的。准妈妈们一定不要让你的宝宝错过宝贵的初乳哦。

2.月子里的母乳喂养经历与经验谈---饮食禁忌与催乳饮食

     月子是女人生完宝宝恢复的黄金时期，所以月子里一定要坐好。产后第五天我出院了，回到了家里，开始了幸福的月子时光。月子里，有老公、妈妈还有婆婆伺候着，我只负责喂奶，其他的事情他们一起做。

     月子里的饮食应格外注意，不应吃辛辣燥热的食物，如葱蒜、韭菜、辣椒等，还有不要吃甜食，如巧克力，这些我和婆婆交流后，她做的很好。

     月子里道理能不能吃水果？关于吃水果，一大家子展开了争议，好几个老人一致认为西瓜、鸭梨、柚子、橘子、苹果都偏凉，没让我吃。其实后来我才知道月子里可以用开水烫着适当吃一些水果。

     关于催乳汤，这个月子里是一定要喝的。每天婆婆都会变着花样给我熬汤，鲫鱼汤、鸡汤（有野山鸡、家养的公鸡、母鸡）、猪蹄汤等，而且是上下午各熬一次，这些汤汁在很大程度上起到了促进乳汁分泌的作用。

3.出月子后的母乳喂养经历与经验谈---增强信心、保持好心情、让宝宝多吮吸、饮食均衡

      母乳喂养一定要有信心，哪怕是奶水不足，一定不能泄气，一定要坚持母乳喂养，多让宝宝吮吸自己的乳房，这点我还是做的不错的，因为我本身奶水刚够或差一点，我一直树立母乳喂养的信心，让家人支持我，鼓励我，保持良好的心情，这对母乳喂养是非常有利的。尤其是家人的支持与鼓励这一点尤为重要，因为有些老人思想保守、总担心饿着宝宝，所以母乳一不足，立马就给宝宝添加奶粉，都把宝宝的胃撑大了，这点我有深刻体会，为此也和婆婆争执过几次，最终我获胜了，其实婆婆还是挺通情达理的。

      饮食均衡非常重要，并不一定一直喝催乳汤才能催乳。出了月子之后，我开始吃水果，而且也没有每天喝催乳汤了，因为肉奶蛋禽同样能起到催乳的效果，多吃瘦肉、鸡蛋、虾、鸡鸭鱼肉同样可以催乳。这一点，婆婆做的很好，每次炒菜都会给我放上一些瘦肉，变着法的做各种肉类给我吃。

最后秀秀现在的乐乐，这就是母乳喂养的成果，见到的妈妈都说乐乐像一岁的宝宝，都说我的奶水很有营养呢。

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