经常看到有妈妈说便秘,这个就适合,地瓜,就是我们常说的红薯就是有润肠通便的作用的,小时候妈妈经常也会做地瓜粥给我喝,超级喜欢
很喜欢吃这种黄色的地瓜,
先削皮,切块,然后蒸熟。
然后和牛奶一起倒入搅拌机里面,
家里没有搅拌机的亲们可以入手一个哦,有宝宝以后也会用的上的
看看,是不是看上去很不错,这张拍的比较又感觉,嘿嘿
家里没有搅拌机的妈妈,便秘也可以尝试煮地瓜粥试试看哦
本人怀孕后到现在一直没有便秘的症状。
此帖子已经被LELEMA于2013年07月26日 14:51:50编辑过。
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