通条炖 猪蹄，多喝点有营养的汤
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亲，一定要保持良好的心情，同时多喝一些下奶的汤的哦，可以考虑吃点米线，我家一个亲戚就是这样，一吃这个好多奶水的哦， |
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我用过的方法有：1、酒酿煮鸡蛋！ 2、鲫鱼汤 3、木瓜煮花生 4、喝蛋白质粉 都挺管用的。你可以试试看！ |
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多吃肉，我就是喝猪蹄汤的，要是你吃了也不行我就没有好办法了 |
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我本来母乳很少，用野鲶鱼汤催效果不错。 |
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楼主，你还是去看看吧，。会不会是乳腺堵塞啊。 |
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要不你去药店买点通草，一两块钱就行了，煲汤的时候放点进去，量不用太多， |
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通草只是对堵塞的有用。不然没什么用的，还是要多喝汤水。 如果检查了不是堵塞。就没必要买了。 |
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红豆鲫鱼萝卜汤这个催奶比较好 你让宝宝多吸吸 |
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不要用吸奶器呢，我感觉用吸奶器奶会越来越少的 |
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白酒酿加鸡蛋，最好是土鸡蛋，还有不要打散，我吃了感觉催奶效果不错的，要坚持吃 |
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让宝宝多吸奶，会越吸越多的，要坚信自己会满足宝宝的需求，心情要好 |
