以下是引用 第78楼 xieqingqingmama 的话：
要多喝汤！最好顿顿都喝！我那时候就是这样喝汤，奶水多得一天要挤好多次，三个孩子吃都没问题！...
要多喝汤！最好顿顿都喝！我那时候就是这样喝汤，奶水多得一天要挤好多次，三个孩子吃都没问题！...
哦哦，真好，我现在喝汤喝的都快恶心了~
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以下是引用 第83楼 2妞爱妞 的话：
你是不是乳腺不通啊，多吃点莲藕... 莲藕也有催乳的功效啊~我要试一试~ |
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以下是引用 第152楼 韩钰珠11 的话：
通草比较有效！多喝汤！不过我觉得还是看各人，每个人体质不一样，我什么也没有吃，奶水一样很足，宝宝喂到一岁半！... 通草是一味中药吗？ |
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以下是引用 第138楼 小千金宝贝 的话：
多喝汤水，心情一定要好，我让小宝宝吸... 都已经喝了好多的汤了，~~~~(>_<)~~~~ ~ |
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以下是引用 第148楼 ♡转转妈妈 的话：
楼主也真是够累的了，在我们这只听说喝老母鸡汤很有效果的，同时还有鱼汤也不错，另外花生猪蹄汤也有这个功效，楼主可以试试。... 嗯哪，可不是嘛，累倒是还可以，就是我感觉我很对不起宝宝~ |
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以下是引用 第130楼 心静AnnQQ 的话：
吃桔子时连桔白一起吃掉，桔白是通乳腺的！... 那样的桔白量不是很多，这个效果明显吗？ |
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我们是猪蹄花生，两个煮一大锅喝二三天。 |
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以下是引用 第160楼 52梧桐 的话：
我们是猪蹄花生，两个煮一大锅喝二三天。... 那是什么味道啊，我现在都快喝吐了～ |
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去药店买点通草煮水，这个是催奶的圣手 |
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鲫鱼豆腐汤，猪蹄花生米，羊汤，实在不行还有个小偏方就是喝玉米须水。 |
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鲫鱼汤，猪脚花生汤……很多都能催乳的呢 |
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以下是引用 第163楼 梅花暗幽香131QQ 的话：
鲫鱼豆腐汤，猪蹄花生米，羊汤，实在不行还有个小偏方就是喝玉米须水。... 玉米须水也是？等会上网查一下~ |
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下奶的汤水坚持吃。 多让宝宝吸一吸，宝宝的吸吮能有效促进乳汁的分泌。 宝妈试试找一个通乳师，虽然过程疼的很，但据说很有效的。好多宝妈各种方法试过都不见奶，忍痛通乳按摩达到了效果。 还有，宝妈要保持良好的心情，切记不要因为此事而焦急。情绪对乳汁的分泌有很大的影响呢！情绪不好的时候，就算乳汁下来了，质量也不好，宝宝吃了容易上火或者消化不良呢。 |
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以下是引用 第166楼 wwwang 的话：
下奶的汤水坚持吃。 多让宝宝吸一吸，宝宝的吸吮能有效促进乳汁的分泌。 宝妈试试找一个通乳师，虽然过程疼的很，但据说很有效的。好多宝妈各种方法试过都不见奶，忍痛通乳按摩达到了效果。 还有，宝妈要保持良好的心情，切记不要因为此事而焦急。情绪对乳汁的分泌有很大的影响呢！情绪不好的时候，就算乳汁下来了，质量也不好，宝宝吃了容易上火或者消化不良呢。... 我也是着急啊，就是对于宝宝有一些亏欠！宝宝生下来就没有喝到我多少的母乳！ |
