其实要说经验，我倒没啥经验之谈，俺虽然是86后，但也是头一胎，好多的养育问题都是在一点点的摸索出来的。要说到奶水，我还是很自豪的，十足的“奶牛”，宝宝很有口福，狂且又是个女孩，吃的又不多，也算是麻麻省心，省力，又省钱啦。

话说俺是剖腹产，也有人说，剖腹产没有多少奶。但我也算例外吧。生完宝宝第二天，躺在床上，就有催乳师上门推销自己来啦，我们那一屋的三个床位，我和那个姐姐都是剖腹，催乳师说催奶顺产是两天，剖腹产是三天本想着不用拿催乳师蹂躏来着，一则有点不大好意思，二来头一回弄怕没啥效果，还不少花钱，可我婆婆和老公都说让我催奶，那好吧，恭敬不如从命啦，就让催乳师明天来给揉了。

说实话，俺对疼痛在剖腹产之前还是有一定抵抗力滴，可做了手术以后，我的妈呀，那滋味真是不好受呀，那催乳师说最好一个疗程也就是揉三天，可我就坚持了一天，说啥不揉了，太疼了，不过我也给力，揉完第二天就有初乳了，黄色的乳汁流出来了，宝宝有饭饭啦。

有了奶水之后，老公也没闲着，天天给我做下奶的汤，换着样的给我做，有猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤，羊肉汤，大骨汤就是为了我的奶水能够充足。我的女儿出院出生前半个月，吃的不多，小嘴也不大，基本上我一个奶就够他吃的了。刚开始吸允的是比较痛的，但好在都忍过来了，那滋味我们当麻麻的都懂的。

在月子，老公照顾的也比较细心，上网给我查那些食物不能吃，是回奶的的都不让我吃，菜做得也不能太咸，韭菜芹菜，花椒姜蒜一类的都是回奶的，一律杜绝。月子里在饮食上还是没有亏待我，还算比较好吧。加上宝宝天天的吸允，奶水慢慢下来后，是非常够吃的。

尽管现在四个月了，隔三差五的我们都会做一回大骨炖酸菜，也是为了孩子，我吃得好，奶水就有营养不是。婆婆说过，只要刚开始奶水足，就不怕没奶，能吃到一生日呢。我本身呢，打算给宝宝吃到六个月就添加辅食，慢慢的到十个月以后就戒奶了，我也自由一些，母乳的妈妈说实话，在自由这方面还不能喝喂奶粉的麻麻比较，人家说出去逛街想几点回来就几点回来，可我不行啊，出门得有时间的，另外还涨奶，也烦的呀。

说道涨奶，要马上给宝宝吸允，还有两个奶要经常换着都让宝宝吸允，避免积奶，经常用毛巾敷敷，不能养成只吃一面的，造成大小不一的两个乳房。

母乳的道路还很漫长，仍在继续，加油，↖(^ω^)↗