1. 相机、记忆卡、电池、DV 、皮包、手机：预产期前后若突然有产兆，会容易手忙脚乱，匆忙之中容易忘了带！最好领一些现金在身上，我有同学在私人医院临时决定要无痛分娩，医院却坚持要先付款才能注射（还不给刷卡）。

2. 证件：医疗卡、产检手册、夫妻两人的身份证、有些可能需要准生证。

3. 一般盥洗清洁用品：牙刷、牙膏、梳子、脸盆、拖鞋、毛巾、浴巾( 我都用姜水洗澡所以没有准备沐浴乳及洗面乳) 及卫生纸

4. 基本保养品（我带了都没用）

5. 食具：杯子、汤匙、水果刀、碗筷、保温壶（我妈会煮一壶养肝茶给我备着喝）

6. 热敷袋：涨奶乳腺不通时必备，通常会热敷完再按摩（有胸部专用的），我是一般的热冰敷袋，之后喂完奶仍涨痛时可稍微冷敷。亦可用热毛巾替代，只不过需要一直去换热水！

7. 前扣式的睡衣2-3 套：住院时医院会提供，我后来就穿医院准备的，基本上应该是穿着睡衣会比较舒服，如果不习惯也可以自备便服。最好是上衣裤子两件式的那种，可以保护你的关节不吹到风，我后来回家坐月子整个月都是穿睡衣。

8. 哺乳内衣：最好是买前扣式没有钢丝且单边可解开的内衣，否则一旦胀奶，当你在挤右乳房时，左乳房也会跟着滴奶。产后会比怀孕时再大一个cup 左右，所以建议不要买太小！（我有同学推荐妈妈喂的运动型哺乳内衣，但如果你是属于丰满型的可能就不适用，基本上先买个一两件试穿觉得舒服再买）

9. 产妇用免洗内裤：我有用过一般的免洗内裤（就得买大一点）及孕妇专用的（奇妮），孕妇专用的棉质好弹性佳但相对价钱也贵了两三倍，但穿起来真的舒服很多。因为我是剖腹产恶露不多，所以大概只穿了十天。但我有很多同学都一次买足一个月，坐月子时都穿免洗裤，干净又方便，不用每天洗小裤裤！

10. 束腹带：进产房前就要先交给护士！我当初不知要先拿给护士，放在待产包里，结果一剖完腹，缝好伤口时，护士们就马上用医院的束腹带帮我缠好肚子（基本上我已经几乎昏睡过去）！这笔钱在出院时要给付（通常会比你自己准备的贵一点）。但医院的束腹带是一般医疗用（药局看到肉色的那种）应该没有你准备的舒服！一般便宜的束腹带通常是不透气的，如果你是剖腹的话，绑着束腹带，伤口比较不会被拉扯到，能减轻疼痛。如果是自然产也能帮助内脏固定回原来的位子（之前看到有人建议使用那种纱布材质没有弹性长约5 公尺的传统束腹带，但除非你够勤快不然容易半途而废）。由于绑着束腹带长时间下来，皮肤不透气会容易痒，你可以在肚皮上多铺一条毛巾或纱布巾，一方面吸汗一方面也能减缓皮肤搔痒！

11. 看护垫：以防恶露外漏到床上。医院药店也都有卖，若不事先准备，也可以去药店或一般妇婴用品店买。

12. 产褥垫（产妇专用卫生棉）：产后恶露用，医院超市也都有卖，若不事先准备，也可以去超市买。我只买一包，后来都用一般卫生棉的夜间加长型（有翅膀也比较不闷热）。

13. 会阴冲洗器+ 碘酒：刚生产后无法洗澡，但每次如厕后仍须冲洗私密部位，将此罐子装温水后加入少许碘酒，用手挤压瓶身使用。碘酒可买大罐，因为你至少会洗到两个礼拜（我是洗了一个月）。

14. 头发干洗剂：如果你在坐月子期间不打算洗头，建议可以买来使用。我是买的妈妈发宝！价差满大的，建议多比价。它有点像精油，有淡淡的薰衣草味，涂在头皮上凉凉的很舒服，真的头皮就几乎不痒！也许是我的头皮是油性，所以头发还是会油。

15. 脐带血储存盒（我们后来没有存）

16. 帽子：（老人家叮咛要戴，但是我的头皮处于无时不刻都在流汗所以做罢）

17. 御寒衣物：外套、袜子（长辈说坐月子不能冷到！外套我是出院才穿到，但我有乖乖穿袜子。）

18. 塑身衣：基本上做完月子再穿！我是怀孕时买，SIZE 过小一直到生完两个月才塞的下。如果你考虑穿，可以等到做完月子再去购买。

19. 奶粉：医院通常会给试用品，但是不一定是你考虑用的牌子 。我本来是抱着全母奶的雄心壮志，但是因为剖腹奶来的慢，到第四天也只好乖乖给配方奶了。

20. 尿布及湿纸巾：医院提供的尿布一样也需要在出院的时候付费，有的做月子中心会免费提供宝宝尿布。我推荐使用花王，除了他的透气吸水性加。如果要用帮宝适请选用特级棉柔系列！NB （新生儿）的size 先不要买太多，每个宝宝的成长速度不一有的很快就穿不下了。（我当初是准备六包，后来因为一直都还穿的下才持续买NB 。

21. 挤乳器：必备！推荐美乐（单边电动）。挤乳器不论在你要催奶或是涨奶时都非常需要。美乐的优点小型方便但马达有点大声。我自己是惯用AVENT ，因为他套住乳房的部分有个花瓣型软垫，让我在挤奶的时候比较不痛。而且刚开始的时候你比较能自己控制力道。我第一次挤奶是护士用美乐的电动挤乳器帮我挤，因为乳腺还未通，他竟火力全开猛力帮我吸，后来整个乳晕红肿（像晒伤）乳头裂伤，所以第一次挤奶要特别小心。

22. NUK 超干爽抛弃式防溢乳垫：母乳量多人适用，建议先准备一盒，确定你是 

母乳量多的人再加买。（我一直乳腺阻塞所以一盒也没用完）。

23. Nac Nac 蒸气烘干消毒锅：我当时每两个小时就挤一次奶（不是奶多是为了追奶），所以奶瓶用得很凶，用完又必须要消毒。Nac Nac 评价很好，我是同学转手给我的恩典牌（没有烘干功能奶瓶消毒后还是湿淋淋），建议要买有烘干功能的，不然容易滋生细菌。或是可以选用有紫外线杀菌的也不错。

24. 奶瓶：医院或月子中心大部份也会提供奶瓶，基本上可以不用带，但我是用来挤乳用，所以还是带了。〔基本上不建议先买太多，有的宝宝会挑奶嘴。如果你是喂母乳为主，以后上班后会挤出母奶喂BABY 可选用母乳实感奶瓶，像是贝恩、AVENT… 评价都不错，唯独AVENT 是PC 材质，如果你会担心的话就不要选用。我是因为配合挤奶器加上小比用的也很顺，所以就使用AVENT 〕

25. 奶瓶刷：清洗奶瓶用。

26 .储奶袋：我是用kaneson的恩典牌，初期可买100ml的，随宝宝的奶量调整购买储奶袋的容量，退冰较方便！初期我都直接装在奶瓶里，要喝的时候就直接隔水加热比较省钱也比较方便。所以不建议先买起来放（我后来一包都没用完），除非后来发现你是母奶源源不绝，再去买也不迟。

27. 羊脂膏：保护乳头，减缓乳头红肿裂伤的疼痛。

★出院时需要：

28. 妈妈一套衣服鞋袜

29. 宝宝一套衣服鞋袜、包巾一件

30. 手提睡篮或汽 ​​车安全座椅（一岁以前使用的）

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