我家宝宝今年1岁9个月了，如果是男生，所有见到过的人都说说长得真“虎头虎脑”，不过是姑娘，用“茁壮成长”最好不过啦！从生下来到如今，除了去年上半年因为工作繁忙没有办法把宝宝放老家爷爷奶奶带，不知道是天气原因还是吃错了什么东西弄得上吐下泻又发烧，住了一次医院外，后来就想尽一切办法带宝宝在身边，所有宝宝基本上就没有进过医院的门。所有相对于很多同龄人来说非常得健康哦！

第一、坚持母乳喂奶！既然生宝宝就要养宝宝，别找什么怕身材变形哦生下来没有奶吃各种理由借口，特别是新手妈妈，当时我生宝宝后第3天奶水很胀，所幸邻居知道后用开水给敷通，右边奶水很足，左边却明显少，一定不能让奶回了，不然没有母乳，真是疲惫不堪的。泡牛奶是永远没有天然奶牛让宝宝更健康更有抵抗力的。有一同事同样大的宝宝就是因为只吃了两个月奶住院都好几次，很伤的！

第二、坚持泡脚！坚持泡脚时防止感冒最关键的一步。从宝宝生下来基本上说是解了包片后我就坚持给宝宝泡脚，特别是女宝宝天生比男宝要体寒身虚，要想她天天吃饭睡觉都麻麻香，那坚持泡脚不仅能驱寒更能暖身（加点生姜、盐、百合什么的效果更加）。信不信由你？！！至少我是这样说的，也是有一定科学的！

第三、万一真感冒了咳嗽了，尽量食疗，别动不动就吃药打针，打点滴更是大忌讳。别动不动就听医生的是利巴韦林吃止咳糖浆，那些吃多了弊大于利。个人认为视情况而定，有一次宝宝喉咙里老有痰，我给每天给她喝了冰糖梨水以后痰明显有所好转……不出时日就全好了。事后才知冰糖煮梨水针对肺热性咳嗽和鼻塞效果是不错的，如果是肺寒所致的，那就不要用了。

还有就是，此类食物比较寒凉，太小的孩子（比如没有断奶的尽量不要吃，怕影响他肠胃），脾胃的耐受性比较低，而且容易导致起脾胃受寒，所以容易对孩子的饮食造成一定的影响。当然我的宝宝是一岁以后才有过一次咳嗽，而正好又是肺热咳嗽，所以效果倍加！

其他的还有很多，比如每天要通风，根据天气添加衣物，吃东东要清淡等都要注意。总之，做个好妈妈难，做个让宝宝能健康成长的妈妈更难，如果很不幸，你是一个兼职妈妈，那就是更加难上加难啦！

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