心灵的宁静，是一种明了一切却不去道破的境界。这个世界上没有永恒不变的事物，无论身处的环境发生着怎样的变化，能以不变应万变，才是一种真正的宁静，这种不变，就是心灵的宁静。
回归心灵的宁静，才能活出轻松的人生。
老子说过，万物生于静归于静。庄子也认为“天人合一”、”清静无为”，在庄子看来，真正的生活应该是自然的，因此不需要去刻意地追求什么，规范什么，而是要放下什么，忘掉什么。
这种修心养性的理念，都无不以炼静为切入点。一个人心不静就不安，心不安就无所依，也就是说，心不能静下来，生活就没有了依托和主心骨，就会心神不宁，就会怅然若失。
物质急速发展的当今社会，虽然日子越过越好了，但人们在忙碌奔波的日子里，或为经营家庭事业，流连于职场应酬，觥筹交错的人群中；或为举杯浇愁，沉湎于酒吧歌厅，网络游戏的寻欢作乐中；心灵的空间充满了喧嚣嘈杂，很难再有片刻的宁静。因此，”心太累了”已成为人们发自内心的倾诉。活出轻松的人生，回归心灵的宁静，已成了整个时代的需要。
当我们的心宁静而安定的时候，这就是最幸福的状态。
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以下是引用 第2楼 蓝天小初 的话：
惟愿心安吧，只求心安...
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