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流产后的注意事项

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发表于 08-29 11:52| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

一、流产后休息太少会导致不孕

 近年来,因为输卵管堵塞导致不孕的女性越来越多,开始时我们都觉得很奇怪,细问之下才发现,她们中近1/3的人曾经做过人流。

而近期,记者在市内一些医院采访有医生感叹说:“近几年来,因为输卵管堵塞导致不孕的女性越来越多,开始时我们都觉得很奇怪,细问之下才发现,她们中近1/3的人曾经做过人流。"他们说,她们中大多数人都不了解人流对身体所造成的伤害,以为只是小事一桩,有的人甚至早上做完手术下午就回单位上班,不注意人流后的保健护理和过多的人流次数,使得如今患上不孕症和各种妇科疾病的女性越来越多。

    据介绍,在临床上,因为输卵管阻塞、积水所致的不孕症,约占整个不孕症人群的30%-40%,多见于曾生育过或流产的妇女。而发病的原因则绝大多数与炎症感染有关,而炎症的形成往往与经期、人流后不注意卫生保健,阴道炎或宫颈炎未及时治疗,导致炎症向上蔓延等有关情况。

    从医学角度来看,人流一次对身体造成的损伤比正常分娩还厉害。如果人流次数多的话,人体免疫力会下降,精力不集中,而且子宫内膜会日益变薄,影响受精卵的着床环境,怀孕后容易流产。不仅如此,现代医学已有大量的证据表明,近年来发病率日益提高的宫颈癌与早性、早育、人流和多性伴侣密切相关。

    因此,一些无法避免的人流,一定要注意好护理保养。首先,应该选择正规医院进行人流手术,人流后要有充分的休息,按照规定,人流后应该休息14天,实在没有条件最少要休息3-4天。其次,消炎药一定要按时、按量坚持服用。

    二、流产后如何进补

   不少女性以为药流等人工流产是件很简单的事,没怎么保养便又上班了。妇科医生告诫,这对身体的康复没有好处。流产后,应注意饮食调养,这里介绍一下此方面的饮食原则。

  为促进女性在人工流产后的康复,饮食方面需要注意以下几点:

  ·蛋白质

  人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克-2克,每日量约100克-150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  ·补充水分

  流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗,因此补充水分非常必要。补水原则:1、少量多次,减少水分蒸发量;2、多吃新鲜蔬菜、水果,除了帮助补水,对减少便秘也有好处。

  ·忌口

  忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。另外,术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。

  流产不仅对身体有一定的损伤,还会增添流产妇女在心理上的压力和肉体上的痛苦。因此,流产手术后适当进行补养完全必要,补养的时间以半月为宜。而对于那些平时就体弱、体质差,或手术时失血多的女性来说,可酌情延长补养时间。
 

   补养饮食推荐:

  鸡蛋枣汤 鸡蛋2个、红枣10个、红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。具有补中益气和养血作用。适用于贫血及病后、产后气血不足的调养。

  荔枝大枣汤 干荔枝、干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。

  豆浆大米粥 豆浆2碗、大米50克、白糖适量。将大米淘洗净,以豆浆煮米作粥,熟后加糖调服。每日早空腹服食。具有调和脾胃、清热润燥作用。适用于人流后体虚的调养。

  乳鸽枸杞汤 乳鸽1只、枸杞30克、盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

  糖饯红枣 干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生米同入小铝锅内,加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。

    三、药物流产后的调养

  虽然没有器械的损伤,但药物流产所致的阴道流血,比平时月经量多,持续时间长,尤其不全流产者可导致失血性贫血,还会引起阴道乃至盆腔感染。因此,药物流产后要注意调养:

    1、药物流产后要休息1——2周,以免抵抗力降低诱发其他疾病;

    2、营养方面注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜,水果,含铁多),蛋白质摄入量要足够,还要多吃富含维生素的食品;

    3、注意个人卫生,洗澡以淋浴为宜,居室向阳,通风,保持环境卫生;

    4、药物流产后最好2—3周后再进行房事,并注意采取避孕措施,以免再次怀孕

2#
发表于 08-29 14:29| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

谢谢楼主,

我刚刚需要这方面的知识,因为我还流产不到一个月,希望快点好起来

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3#
发表于 08-31 12:27| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

是的,女性同胞们千万要注意了,不到万不得已就别去流产,不打算暂时要小孩的就一定要注意避孕,别认为流产就是小事一桩

我就是个例子,04年底至05年,在短短5个月的时间里人流过两次,两次都是下午流完,隔天上午就跟没事一样照常去上班,结果是造成:子宫内膜很薄,月经量少不正常,排卵没规律几乎是不排卵,要命的是左输卵管积水,三年了在没避孕的情况下都一直没怀孕上,治了不少的钱,那个真是郁闷呀,恨死自己年轻不懂事,不知道去爱惜自己的身体,还好老天还算疼我,在今年4月份时让我再次怀孕,对这个来之不易的宝宝我真是格外的珍惜。。。。

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4#
发表于 09-03 10:33| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

我去年也流过一次,现在想要孩子,已经进行了一个月,没有结果,我都有点怀疑了,现在开始第二个月

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5#
发表于 09-03 10:41| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

楼上的,不要太担心,偶尔一次流产没有关系的,半年之内肯定能怀上的,注意锻炼身体,把身体养的棒棒的!

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6#
发表于 09-04 11:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

怎么听起来那么恐怖啊?

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7#
发表于 01-21 00:19| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 我昨天是自然流的没什么感觉````

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8#
发表于 01-21 15:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 女人一定要爱惜自己呀。

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9#
发表于 12-19 15:11| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

流产后要尽量避免吃辛辣、过凉的食物。身体补养可以吃流产后护宫组合,调理身体内分泌的平衡,修复受损宫壁及内膜,使之适应刺激食物对身体的损伤,更易康复

 

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10#
发表于 04-15 20:40| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

流产后注意事项:流产后要休息最少2个星期;不抽烟喝酒;注意不吃生冷辛辣的食物;饮食营养以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋,豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主。注意在刚流产的一个月内不要同房,容易感染。而流产后要再怀孕,需至少隔3个月以上。流产后吃什么好?建议流产后服用《人流恢复护宫胶囊》,可以帮助恢复受损的子宫。避免因流产造成的不孕。

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11#
发表于 05-06 08:56| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

流产后注意:半月内避免坐浴,容易感染。可淋浴。如发炎可口服灭滴灵或左氧,头孢氨苄等;如肚痛可吃抗生素和益母草冲剂。注意适当保暖,不吃生冷辛辣的食物。流产后吃什么恢复快?《人流恢复护宫胶囊》,使伤口恢复快。且补气血、增强自我免疫机能。

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12#
发表于 05-07 14:14| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

流产后可多吃补气补血的食物,有许多传统的食疗方法如:黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。日常饮食又如:猪肉、动物肝脏、血豆腐也可补血,同时补充维生素c,建议荤素搭配更健康。营养品如《人流恢复保宫囊》,也可缓解出血、补气血。

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