每天食物:
1. 1个苹果
2. 3两米饭
3. 喝水
4. 酸奶200ml
5. 多次蔬菜少吃肉
从3位数减到2位数,120kg》90kg
哇,3两米饭不够我吃的。。。我真的是个吃货。。。我很爱吃米饭的,米饭是最长肉的。。。
学习了
三两米饭真是不过我这个吃货吃的,哈哈哈,我都是吃馒头,更容易胖了
3两饭是多少碗
还好 三两还是够我吃的 但是为嘛我不瘦
不是吧,吃米饭不长肉,吃馒头才长肉,我爱吃馒头