【看到一个关于断奶的好贴，分享给大家】

妤晨是标准的亲喂母奶宝宝，因为贪图喂母奶方便加上她实在不睡婴儿床，所以从小就跟我一起睡在大床，白天小睡是含着奶头入睡，就算睡着吐掉过一阵子她也会找奶头要含，所以我也没办法好好休息，半夜也是，平均1、2个小时就要喝奶，只要醒来总要喝奶才能入睡，以前以为等孩子大一些，情况总会好转，我的睡眠也会好转。

后来等她6、7个月之后，情况还是一样，上网查资料才发现，原来我家宝宝已经把奶跟睡眠连结在一起了，买了一堆书想知道如何破解这层关系，得到的答案关键都是"哭"，当时实在舍不得让宝宝哭，而且因为她不吃奶粉，所以我没有办法确定半夜她会不会是因为饿，后来就这样一直等到宝宝一岁之后。 我的睡眠变的越来越浅，她的睡眠也不好，早上起床心情总是很差，我的脾气也很不好，我希望突破现在的困境，于是下定决心帮她戒掉夜奶，决定这个时候，是因为宝宝已经1Y8M了，我相信大部分的话她都听得懂了，所以当天睡觉喝完奶奶，我跟她说，BABY长大了，喝完奶奶就要睡觉觉了喔，然后把她的嘴从奶头上移开，她还想再喝，我跟她说不行喔，睡觉不能喝了，果然，下一秒她就哭了，因为已经做好心理建设了，所以知道哭是一定要的!! 哭喊着叫妈妈，妈妈，奶奶~~ 我说，不行喔，要忍耐，你长大了啊，等天亮小鸟起床再给你喝，忍耐喔~~

(还是在哭) 我还要安慰她、夸奖她说:宝贝，妳最棒了啊，长大晚上不要喝奶奶睡着啊~~(重复以上的话)~~(还是在哭) 眼见我真的不给奶奶之后，哭喊着说妈妈，抱抱~~ 好，妈妈抱抱，最后就在妈妈的怀抱中睡着。 之后的1个礼拜都是这样，虽然哭的时间越来越短，但是她很坚持一定要抱抱入睡，我想，突然失去奶奶安抚入睡很可怜，所以就让她这样抱，不过这样却不是好的决定，因为她半夜还是会醒来好几次要我抱着她再度入睡，我觉得真的好累，甚至比给奶奶还累，所以我决定不能这样下去。

这次，决定不抱她睡，也不给奶奶喝，跟婆婆说好晚上如果听到她哭千万不要上来看，结果实施当天哭得非常惨，因为连抱抱都没有，所以她哭得很崩溃，看她哭成这样突然觉得很好笑，你老母还在，你怎么哭成这样，不然就是，你又不是弃婴，干嘛哭成这样~ 终于，哭太累了，睡着了。

(哭泣时间不超过半小时) 实施的第一天半夜起来2次，哭得非常惨，比睡前还惨，感觉好像被虐待一样的哭~~哭喊着妈妈，奶奶，妈妈，抱抱~~~我一开始没有理她，不过后来实在有点火了，半夜听到孩子哭，说真的很难忍受，告诉她，没有奶奶，躺下睡觉，快点。(她疯狂哭泣~~~) 最后她终于投降了，睡着了，睡到小鸟起床在叫的时候才起床讨奶喝，这个时候我就给。

婆婆其实不赞成我的作法，她认为你要断就全部断，只断夜奶没有用啦，但是我觉得网络上很多妈妈也用渐进式的方法断母奶也很成功啊，我也相信孩子一定有适应的能力。 就这样，日子慢慢过去，她哭的时间慢慢减少，晚上醒来也不一定会哭，虽然偶而吵着要奶奶喝，不过跟她说等天亮才能喝，她也会又躺下来继续睡，说到这里，我觉得我的孩子不是重眠的小孩，因为断夜奶之后，我本来以为她可以一觉到天亮，后来我发现，没有啊，她半夜常常都会醒来1.2次，说要抱抱然后躺在我身上或枕头上，然后又睡着，奇怪的孩子，抱抱比睡觉重要吗?

上网查些资料，发现原来也有一些孩子跟我家孩子一样，断夜奶不见得一觉到天亮，我婆婆的说法是，因为我没有全断才会这样，她会有期待，不过我已经很满足了，因为我的睡眠比起过去已经好了太多了。 目前，孩子即将满2岁，下个目标就是自行离乳，加油!! 妤晨已经2Y3M了，本来没有要更新这个文章的意思，不过，看到浏览人次颇多的，想必有很多亲喂母奶妈妈现在跟我一样有类似的困扰，写这篇的主旨不是教人家如何戒夜奶或是让宝宝一觉到天亮的，我只是分享个人经验而已，如果有想从中得知什么有效方法的妈妈，可能会觉得失望吧>< 至于是不是一定要戒夜奶，我倒是觉得，如果妈妈本身拥有超强睡功，即使一边被吸着奶头依然可以入睡或是对于宝宝打扰睡眠次数可以容忍，基本上，也不一定要戒啦><

(戒奶势必要听她哀嚎好几天，简直是精神折磨！) 现在我家宝宝大多每次醒来一次，甚么时候？你猜猜，答案就是小鸟起床啾啾啾的时候，总会在那前后刚好的醒过来（我怀疑她跟小鸟通风报信），根本就变成了她的生理时钟了，其他非此时段醒过来讨奶，我会问她要不要喝水，有时候喝完水就会睡觉。硬要讨奶，那就不要理她，跟她说，你不喝水喔，那我要睡觉了，奶奶要等小鸟啾啾啾才能喝喔，忍耐一点！

通常她听完就会主动要水喝，喝完然后就睡觉，之后等到小鸟啾啾啾再醒来喝，她几乎很少错过这个时段，我记得只有１、２次太阳都全亮了，她才醒来要讨奶，我只能说，ＹＡ！赚到了︿︿＂ 我的睡眠也有进步了，从刚开始无法熟睡到可以熟睡，明明就是女儿调作息，连我也在调作息，我个人是觉得大概因为我长时间没有熟睡，而且对于女儿什么时候醒来这件事感到焦虑，所以即使入睡都不敢睡太熟，后来演变有睡眠障碍吧。

最近，在帮妤晨戒午睡奶（应该是说午间奶，因为是整个中午下午都没有奶），戒午睡奶的时间就不长，大约３天左右就不哭了，不过哭的状态还是一样，惊天动地，现在会卢，但是可以分散注意力就好了，我想她大概觉得我不会理她。平均午睡时数约１～１.５小时，我也可以松口气了，不用再提供人肉奶嘴供她入睡，累的时候可以跟着睡，不累的时候我就看看书，上上网，这是期盼已久多自由惬意的事，至于趁她睡着去做家事可以吗？嗯。。。。。我想想，我不敢＞＜，我怕声音太大吵醒她，离开时间太久万一醒来她会大哭，所以不要好了。

现在问她 妈妈：你几岁？ 宝贝：２岁！ 妈妈：２岁是什么？ 宝贝：２岁是大姐姐了。 妈妈：大姐姐不可以怎样？ 宝贝：不可以抠肚脐。（我女儿习惯边喝奶边抠肚脐） 妈妈：还有勒？ 宝贝：不可以喝奶奶。（每次说到这里还会偷笑。。。） 妈妈：很好，知道就好！ 这些从她开始戒夜奶就不断跟她说的话，她已经都背起来了，当她开始不听话的时候，就搬出这一段话出来，大部分时候是有效的，如果还是继续闹，就分散注意力，万一还是没效怎么办？

说实在的，我没有什么好办法！！要是我就......不理她～～～～～～～～ 很烂的方法，但很管用，至少对我女儿是这样，她会退而求其次寻找其他入睡方法，象是睡觉前要陪她唱歌，要抱抱她，目前她喜欢趴在我身上入睡，我在等她熟睡之后再把她翻回去旁边睡，不过这也不是长久之计，万一我哪天怀了二宝，为了二宝的安全就不能这样做了，不过到时候再说吧！

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