莲子也是治疗一种便秘的良药 

便秘的原因数也数不清。在众多的原因中，大家最熟悉的莫过于火。火能干燥万物，人体火旺，自然大便容易干结难排。 
因火而生的便秘，在中医中，治疗方法多多啦，大家只要去翻阅中医历代的方剂和医家的医案，或者就去药店逛一圈，仔细瞧瞧那些琳琅满目的成药，说不定就能够从中找出治疗因火而致的便秘的有效药物。 
有现成的药物方法可循，我本不应该就这话题而多言的。然而，考虑到这里所谈的都是孩子。对于孩子而言，美味的食品远比药物更要让他们喜欢，所以假如食物就能解决这个问题，那么我的啰嗦还是有点意义的，是不是。 

她是我姑姑的宝贝小孙女，三周岁。姑姑曾经向我提过她的便秘，但因为没有明确问我，所以我以为并不严重，没什么关系。 
然而，当我一年一次，再次出现在她家里时，亲眼目睹她为便秘所苦，我才知道姑姑带这个孩子有多么的不易。两三天不解大便之后，她小小的腹部便觉胀痛难受，姑姑不得不抱着她转来转去，设法让她好受些。开塞露自然为姑姑家中必备。一个月前，姑姑不得不带她去县城医院求医，医生所开药物颇为有效，然而，服药之后，仅仅只管一月，她的便秘再次出现。 
姑姑翻出她一月前所服用中成药的说明书，主药为大黄、人工牛黄、冰片之类，一片清热之品。此药有效，很显然，她的便秘属于火性。 
小小的孩子，不知道哪来那么大的火，姑姑抱怨，每日也给她食用大量青菜，注意饮食，然而，她却就是便秘。 
唉，人是多么复杂的生物，各有自己先天的体质。饮食正常，也许是先天体质导致。然而，只要知道属于火性，那么就一定有解决办法。 
不知道大家是否注意到前面关于莲子的说明。莲子是制约人体火气的绝佳之品，且性质平和，还养脾胃。 
姑姑家中刚好备有白莲。取白莲一把，加清水适量，开始煮汤。不用等莲子煮烂，锅开后稍煮一会，即取汤一杯。调入蜂蜜两勺，清香甘甜，浓淡适宜，稍冷后让她喝下。锅中剩余莲子继续煮,直到煮熟,留待后来食用。 
喝下莲子蜂蜜水约半小时后，她进屋里报告说，已经顺利大便，仍是羊屎状干硬颗粒。嘱咐姑姑每日用莲子和大米一起熬粥，给她当早、晚的主食食用，作长期调理。 

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