冬天就来来临了，天气逐渐寒冷，寒流来访气温骤降，让人觉得冷飕飕的。我也不知道怎么回事一到冬天手脚容易冰冷，在这寒冷的冬季，多喝汤依然可以让人暖洋洋的。加上宝宝还是母乳喂养的，所以多喝汤奶水也会多的，
这个季节的冬瓜就是一个不错的选择，冬瓜性微寒，而且利尿消肿。搭配排骨一起炖煮，味道清爽、汤鲜味美、老少皆宜。
排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。宝宝现在8个月了，也可以喝排骨汤了。 正好赶上周末了，没事做去买了排骨和冬瓜狠狠的炖了一下午，汤汁浓郁，在这么冷的天喝着温暖又有营养，疲惫的生活又跟着有了力量，而且冬瓜是个好东西，又减肥又好吃。hoho，而且冬瓜中含有丰富的维生素C，且还有钾盐含量高，钠盐含量低。常吃冬瓜可保护肾功能，冬瓜同时还具有很好的美容功能，能治愈皮肤炎症，令肤色润泽，有效地抑制糖类转化为脂肪，热量不高，防止发胖。
准备原料有：冬瓜、排骨、生姜（如图）
准备步骤：将冬瓜削皮切块备用
步骤一：锅里加水，放入排骨生姜丝，加入一小瓶盖的醋；
步骤二、大火烧开，撇去浮沫，再加入冬瓜加盖中火慢慢煮吧。
步骤三、加入适量的盐调味，最后出锅前撒上葱花即可。
美味又健康的冬瓜排骨汤就做好了,大功告成！
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