【世上真有“聪明药”吗?】
我觉得没有所谓的聪明药,象DHA啊的那些都是辅助产品,吃了或许真的能提高大脑的灵活度,思维敏捷度,但是说吃了就能变聪明,说就是聪明药,那太夸大其词了,因为聪明所涉及的因素实在是太多太多了,有人脑子聪明,但没有足够的学习动力,没有想学的心态,没有强大的内心抵住各方面的压力,最终还是无用的。所以说DHA能够帮助我们,能够助我们一臂之力,但也不是绝对的。事事都无绝对。
|
|
|
【世上真有“聪明药”吗?】聪明药?吃了这药就聪明吗?我感觉不太现实。 但我承认的确像DHA,补脑之类的药品在刚刚大脑发育阶段适当的吃些,吃了这些肯定会使人的聪明度大大提高吧。只能说是辅助的吧,平时的营养也是挺重要的,还有就是孕期的营养之类的,最关键的还是要靠后天的培养。 要靠自己的努力才能做好每一件事情,同时也要有自信,每个人身上都有优点,笨鸟先飞的事多的去了。 |
|
【世上真有“聪明药”吗?】 宝宝的大脑发育,根据现代医学的分期,从孕期到宝宝出生以后6个月,是宝宝大脑发育的第一高峰期,从宝宝6个月到3岁,是大脑发育的第二高峰期,从3岁到6岁是第三高峰期,在大脑发育的黄金时期给宝宝补充大脑发育所必需的DHA营养,可以帮助宝宝大脑打下良好的基础,帮助宝宝获得更好的记忆力和学习能力。 平时的饮食中只有生活在寒冷地区深海中体形较大的鱼类的头部和眼窝部分DHA的含量才比较高,日常食用的普通淡水鱼DHA含量很低,其他食物DHA含量更低,所以适当地补充DHA还是很有必要的。 |
|
【世上真有“聪明药”吗?】 药物应该是没有,增强大脑记忆力,补充大脑所需营养,还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等,也是非常好的健脑食品 常吃可以健脑的食物,可以让你更聪明。这些食物主要有:鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等。 |
|
【世上真有“聪明药”吗?】+我的观点: 我觉得世上是有聪明药的,这种聪明药就是DHA。但是不能说是百分百的聪明药。只能说是宝宝聪明的辅助药物。DHA经过科学认证的确能增强宝宝大脑发育和视网膜发育。但是妈妈选择给宝宝服用DHA应该选择大品牌,质量有保证的产品,比如智灵通的DHA,口碑很好,提取精纯,没有污染,可以放心给宝宝服用。 但是父母不能过于迷信DHA,服用了DHA的同时,还要注意宝宝平时的营养摄入,还要注意及时对宝宝进行教育,培养宝宝的好习惯,让宝宝学会爱,并不断更新宝宝的知识,只有药物补充和外在的教育培养结合起来,宝宝才会更聪明。 |
|
【世上真有“聪明药”吗?】聪明药?吃了这药就聪明吗?我感觉不太现实。 但我承认的确像DHA,补脑之类的药品在刚刚大脑发育阶段适当的吃些,吃了这些肯定会使人的聪明度大大提高吧。只能说是辅助的吧,平时的营养也是挺重要的,还有就是孕期的营养之类的,最关键的还是要靠后天的培养。 要靠自己的努力才能做好每一件事情,同时也要有自信,每个人身上都有优点,笨鸟先飞的事多的去了。 |
|
【世上真有“聪明药”吗?】 我想这样吃了就变聪明的药是绝对的没有的,但是后面所说的DHA我相信是在一定程度上能增加宝宝的聪明度的,让宝宝在相同的基础上有所提高。 我在孕期的时候也有吃DHA,包括宝宝6个月开始到3岁,中间也是有间断的给他补充DHA的,我的想法是宝宝这个阶段正在快速的发展他的大脑,以前看某个报道是说DHA是能让宝宝在发展脑神经的时候发展的更发达的,其实食物中是可以适当的来补充DHA的,但是我们每天吃的含DHA的食物种类不多,即便吃了,量也不大,我觉得通过食物来补可能量是达不到的,所以DHA我还是建议宝宝和孕期来吃的。 其实聪明还是要靠大人来培养的,从小的时候我们就要培养小宝宝们开动脑筋的能力,宝宝长大脑的时候喜欢开动脑筋,这样大脑里面的神经触角就会更加的发达的,宝宝也能比其他小朋友更聪明了。 |
|
【世上真有“聪明药”吗?】+我认为世上没有聪明药可卖。聪明是先天遗传+后天培养的。不过现在世面上的DHA补充大脑营养的药也起到一点点作用吧。 |
|
【世上真有“聪明药”吗?】 药物应该是没有,增强大脑记忆力,补充大脑所需营养,还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等,也是非常好的健脑食品 常吃可以健脑的食物,可以让你更聪明。这些食物主要有:鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等。 |
|
【世上真有“聪明药”吗?】+宝宝出生后的两到三年大脑发育最快,可以适量的补充一些DHA.如果宝宝一切生长发育正常,宝宝消化吸收好,身高体重达标,发育正常没有必要补充DHA,ARA,只要及时全面的给宝宝添加辅食,就可以了,DHA和ARA的食物,一般储存在蛋黄、深海鱼类、海草等海产品中。可以在辅食中给宝宝增加。也并非需要额外补充DHA保健品,可以从食物获取,食用油是获取DHA的主要来源,建议妈妈可以通过合理选择食用油来补充。各种食用油中,以橄榄油、核桃油、亚麻油中含有必需脂肪酸a-亚麻酸ω3最多,ω3在人体内可以衍生为DHA。 另外,DHA含量高还有鱼类如沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等,每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。干果类。如核桃、杏仁、花生中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。所以建议妈妈还是给宝宝食补是最好的。 过量的DHA和ARA会产生副作用,导致免疫力低下。在奶粉中添加DHA和ARA的量是经过长时间的研究才确定的。不同月龄和年龄的孩子需要的DHA和ARA也不同。因此,在婴幼儿奶粉中添加DHA和ARA有非常严格的限制,卫生部对此有明确的规定。 首先父母要了解宝宝每个时期的心理和生理特征,然后有针对性的对宝宝进行引导。其次可以陪宝宝玩,玩一些适合宝宝年龄的游戏,比如和宝宝一起涂鸦,比如宝宝一起玩一些拼装玩具,这样可以培养宝宝的动手能力,开发宝宝的智力。再次在不同的时段给宝宝听音乐,比如宝宝作游戏时听欢快的曲子,入睡前听摇篮曲等。宝宝的发育是各不相同的,家长可以根据自己宝宝的特点制定方案。 |
|
【世上真有“聪明药”吗?】 药物应该是没有,增强大脑记忆力,补充大脑所需营养,还有一些食物如豆芽、鱼虾类、海藻类、蜂蜜、豆类等,也是非常好的健脑食品 常吃可以健脑的食物,可以让你更聪明。这些食物主要有:鱼头、猪肝、猪脑、瘦猪肉、牛肉、鸡肉、鸭肉、骨髓、海参等等。 |
|
【世上真有“聪明药”吗?】我认为有 虽然我不认同聪明药这种说法,但是真的有物质可以帮助大脑发育,让宝宝更聪明,那就是DHA。怀孕后我就查阅了大量的资料,对DHA 有了一些认识,从孕期注意补充DHA,宝宝出生后也注意给宝宝补充DHA,宝宝现在活泼可爱聪明,我觉得补充DHA是正确的决定。 首先看一个科学实验的结果: 这个实验很好的证明了DHA能促进宝宝大脑发育,让宝宝更聪明。 其次,分享一下关于DHA的知识,让更多的妈妈认识这种神奇的物质: 1、概念:DHA,二十二碳六烯酸,俗称脑黄金,是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸,属于Omega-3不 饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞 生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%,因此,对胎婴儿智 力和视力发育至关重要。 聪明与大脑的发达程度密切相关,而大脑的发达程度,不仅仅在于脑细胞的数量,更在于脑细胞之间的联接和沟通。联接越多,大脑网络越精密,从而更快 速、通畅 地传递信息,令"大脑互联网"高效运转。充足的DHA能支持脑细胞联接更好地发育,并促进脑细胞间的沟通更迅速和顺畅,使脑部发育不断升级。 2、重要性:多个研究已经证实,婴儿喂养方式与婴儿长期认知功能的发育有关联性。儿童时期是认知能力发展迅速时 期,早期进行母乳 喂养的婴儿体内DHA含量较非母乳喂养者高,这提醒人们认识到母乳中的DHA是提高儿童认知功能的重要原因。母乳中含有丰富的DHA,可以促进大脑的发育 成熟,并刺激了DHA生物合成酶的活性。如果DHA缺乏,儿童将会出现行为的异常和神经功能的失调。注意缺陷多动障碍是儿童时期最多见的行为障碍,几乎代 表了儿童时期行为问题的大多数行为症状,主要表现为注意力不集中,多动、冲动,同时 ADHD患儿还可共患学习障碍、抽动障碍、心境障碍、对立违抗障碍,甚至共患品行障碍出现反社会及违法行为。有研究发现,ADHD儿童存在着某种程度 DHA的缺乏,此种缺乏可能和ADHD的一些行为和学习问题关联,主要是患儿饮食中可能存在DHA含量的相对较低而引起,而且这些儿童的一些症状和有 DHA缺乏症的动物及人的症状相类似。另有学者认为,ADHD患儿存在着某种程度的多不饱和脂肪酸缺乏。LJ Stevens等发现,ADHD儿童在婴儿期母乳喂养的次数明显比对照组要少,ADHD组血浆中的关键物质DHA和红细胞膜内的关键 AA都显著降低。进一步将6~12岁的男童血浆DHA分为高低两组,在水平低组中Conners量表评估有更多的行为问题,脾气暴躁等情绪问题, 以及有更多的学习和健康问题。研究还发现,大脑发育延迟是ADHD儿童发病的原因之一 最后关于如何选择DHA给各位妈妈一点建议: 1.母乳。初乳中DHA的含量尤其丰富。不过,母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多,乳汁中DHA含量高达22%,居 全球第一;其次为澳大利亚,约为10%;而美国最低,仅有7%。 2添加DHA的配方奶粉。 3.鱼类。DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等,每100克鱼中的DHA 含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言,DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪,其次则是鱼油。 4.干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。 5.藻类。 6.DHA制品。 DHA来源有两种:鱼类DHA和藻类DHA 市场上有两种:一种是从深海鱼油中提取,另一种是从藻类中提取。前一种源于鱼类脂肪,不过至少有3大缺陷:⑴鱼油中EPA(二十碳五烯酸)的含量太 高,可 使DHA所占的比例过低,与母乳相差较大,不符合孩子的生理需求;⑵鱼油中的DHA含量虽然比较高,却不含对脑发育有重要作用的另一种不饱和脂肪酸 --AA(花生四烯酸),而其中过多的EPA还会抑制孩子体内AA的生成;⑶鱼类不同程度地受到汞、铅等重金属或砷等有害物的污染,安全性低。相比之下, 藻类的优势突出,DHA藻油是一种纯植物性DHA原料,从人工培育的海洋微藻中提取,未经食物链传递,是目前世界上最纯净、最安全的DHA来源。尤其值得 一提的是,DHA藻油的DHA浓度远高于鱼油提取物,且纯度高(含量上,DHA藻油的DHA≥35g/100g,鱼油DHA的含量是3.6-12.5g /100g),稳定性强、不易被氧化,且无臭、无味,特别适合用于胎儿、婴幼儿。 所以妈妈除了饮食要注意外,也可以而且最好选择大品牌口碑好的藻类DHA给宝宝服用。 |
|
【世上真有“聪明药”吗?】 宝宝的大脑发育,根据现代医学的分期,从孕期到宝宝出生以后6个月,是宝宝大脑发育的第一高峰期,从宝宝6个月到3岁,是大脑发育的第二高峰期,从3岁到6岁是第三高峰期,在大脑发育的黄金时期给宝宝补充大脑发育所必需的DHA营养,可以帮助宝宝大脑打下良好的基础,帮助宝宝获得更好的记忆力和学习能力。 平时的饮食中只有生活在寒冷地区深海中体形较大的鱼类的头部和眼窝部分DHA的含量才比较高,日常食用的普通淡水鱼DHA含量很低,其他食物DHA含量更低,所以适当地补充DHA还是很有必要的。 |
|
【世上真有“聪明药”吗?】+宝宝出生后的两到三年大脑发育最快,可以适量的补充一些DHA.如果宝宝一切生长发育正常,宝宝消化吸收好,身高体重达标,发育正常没有必要补充DHA,ARA,只要及时全面的给宝宝添加辅食,就可以了,DHA和ARA的食物,一般储存在蛋黄、深海鱼类、海草等海产品中。可以在辅食中给宝宝增加。也并非需要额外补充DHA保健品,可以从食物获取,食用油是获取DHA的主要来源,建议妈妈可以通过合理选择食用油来补充。各种食用油中,以橄榄油、核桃油、亚麻油中含有必需脂肪酸a-亚麻酸ω3最多,ω3在人体内可以衍生为DHA。 另外,DHA含量高还有鱼类如沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等,每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。干果类。如核桃、杏仁、花生中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。所以建议妈妈还是给宝宝食补是最好的。 过量的DHA和ARA会产生副作用,导致免疫力低下。在奶粉中添加DHA和ARA的量是经过长时间的研究才确定的。不同月龄和年龄的孩子需要的DHA和ARA也不同。因此,在婴幼儿奶粉中添加DHA和ARA有非常严格的限制,卫生部对此有明确的规定。 首先父母要了解宝宝每个时期的心理和生理特征,然后有针对性的对宝宝进行引导。其次可以陪宝宝玩,玩一些适合宝宝年龄的游戏,比如和宝宝一起涂鸦,比如宝宝一起玩一些拼装玩具,这样可以培养宝宝的动手能力,开发宝宝的智力。再次在不同的时段给宝宝听音乐,比如宝宝作游戏时听欢快的曲子,入睡前听摇篮曲等。宝宝的发育是各不相同的,家长可以根据自己宝宝的特点制定方案。 |
|
【世上真有“聪明药”吗?】+我的观点: 我觉得世上是有聪明药的,这种聪明药就是DHA。但是不能说是百分百的聪明药。只能说是宝宝聪明的辅助药物。DHA经过科学认证的确能增强宝宝大脑发育和视网膜发育。但是妈妈选择给宝宝服用DHA应该选择大品牌,质量有保证的产品,比如智灵通的DHA,口碑很好,提取精纯,没有污染,可以放心给宝宝服用。 但是父母不能过于迷信DHA,服用了DHA的同时,还要注意宝宝平时的营养摄入,还要注意及时对宝宝进行教育,培养宝宝的好习惯,让宝宝学会爱,并不断更新宝宝的知识,只有药物补充和外在的教育培养结合起来,宝宝才会更聪明。 |