【世上真有“聪明药”吗?】
这世上没有所谓的“聪明药”。这些年对于DHA的科学研究在不断进步,我们可以发现,添加了DHA的宝宝食品越来越多,这说明科学家和我们老百姓都开始意识到了DHA是宝宝大脑发育所必需的营养素之一,在大脑生长发育的关键时期补充足量的DHA营养,对宝宝的智力和视力的发育有很好的促进作用。足量的DHA可以提高脑力,帮助大脑和视网膜发育,在宝宝大脑发育的关键时期补充足量的DHA,对宝宝一生的记忆力和学习能力都有很好的帮助。
宝宝的大脑发育,根据现代医学的分期,从孕期到宝宝出生以后6个月,是宝宝大脑发育的第一高峰期,从宝宝6个月到3岁,是大脑发育的第二高峰期,从3岁到6岁是第三高峰期,在大脑发育的黄金时期给宝宝补充大脑发育所必需的DHA营养,可以帮助宝宝大脑打下良好的基础,帮助宝宝获得更好的记忆力和学习能力。
平时的饮食中只有生活在寒冷地区深海中体形较大的鱼类的头部和眼窝部分DHA的含量才比较高,日常食用的普通淡水鱼DHA含量很低,其他食物DHA含量更低,所以适当地补充DHA还是很有必要的。