11月9日PK话题：【世上真有“聪明药”吗？】

记得小时候，妈妈总是训斥我们说：你脑子里装的是糨糊吗？我们很好奇，有一天我们让妈妈给我们做了早餐就是糨糊，哈哈，吃了去上学，发现，还是那样，聪明伶俐，脑子并没有变成糨糊哦！

可是世上貌似真的有“聪明药”，这种药吃了，会给大脑提供充足的营养，会让大脑血流更顺畅，思维更敏捷，更聪明哦！那就是DHA啦！

DHA孕妇吃可以改善记忆力，促进胎儿脑部发育；婴幼儿吃可以促进脑部树突之间的传导连接，增加细胞重量，也是促进脑部发育，对于视网膜发育也占50%。儿童或青少年吃可以预防近视呢！

我家宝贝一直吃*DHA，让我家宝贝更聪明更可爱更棒！一般宝宝在6岁以内补充DHA产品，都是有很好的效果的。我会让宝宝一直坚持吃的！

【世上真有“聪明药”吗？】+肯定没得啦，只是补充DHA 可以提高大脑的功能，增强记忆力，防止大脑衰老；而且DHA不但对智力与视力有效，还对过敏是有预防作用的；我们常用的食用油主要是以亚油酸为主，而亚油酸不是DHA的前体，所以食用油中不能获取到DHA，平时吃的食物中也的确含有DHA，但对于孩子的生长发育是不足够的，配方奶粉里面DHA的含量比较少，DHA接触空气又容易氧化，母乳中含有少量DHA，量不够，所以哺乳期妈妈也是需要补充足量的DHA的，对于婴幼儿来说，适当的补充DHA就更是非常有必要的。另外平时可以多吃深海鱼、海藻类的食物，他们富含DHA，陆地动植物中，DHA含量普遍不高，不能让宝宝输在起跑线上啊！

【世上真有“聪明药”吗？】我认为有

虽然我不认同聪明药这种说法，但是真的有物质可以帮助大脑发育，让宝宝更聪明，那就是DHA。怀孕后我就查阅了大量的资料，对DHA 有了一些认识，从孕期注意补充DHA，宝宝出生后也注意给宝宝补充DHA，宝宝现在活泼可爱聪明，我觉得补充DHA是正确的决定。

首先看一个科学实验的结果：
美国的营养学专家贝兹，为了摸清DHA在宝宝脑部发展中的作用，特地对DHA和ARA做了临床试验。他找来两群宝宝。一群在婴儿期摄入17毫克/100千 卡 DHA和34毫克/100千卡ARA，而另外一群没有这样的“待遇”。结果到了两群宝宝18个月大时，按照这样含量摄入DHA和ARA的宝宝比没有补充的 宝宝，智力 发展指数（MDI）高了7分。

这个实验很好的证明了DHA能促进宝宝大脑发育，让宝宝更聪明。

其次，分享一下关于DHA的知识，让更多的妈妈认识这种神奇的物质：

1、概念：DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不 饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞 生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智 力和视力发育至关重要。

聪明与大脑的发达程度密切相关，而大脑的发达程度，不仅仅在于脑细胞的数量，更在于脑细胞之间的联接和沟通。联接越多，大脑网络越精密，从而更快 速、通畅 地传递信息，令"大脑互联网"高效运转。充足的DHA能支持脑细胞联接更好地发育，并促进脑细胞间的沟通更迅速和顺畅，使脑部发育不断升级。

2、重要性：多个研究已经证实，婴儿喂养方式与婴儿长期认知功能的发育有关联性。儿童时期是认知能力发展迅速时 期，早期进行母乳 喂养的婴儿体内DHA含量较非母乳喂养者高，这提醒人们认识到母乳中的DHA是提高儿童认知功能的重要原因。母乳中含有丰富的DHA，可以促进大脑的发育 成熟，并刺激了DHA生物合成酶的活性。如果DHA缺乏，儿童将会出现行为的异常和神经功能的失调。注意缺陷多动障碍是儿童时期最多见的行为障碍，几乎代 表了儿童时期行为问题的大多数行为症状，主要表现为注意力不集中，多动、冲动，同时 ADHD患儿还可共患学习障碍、抽动障碍、心境障碍、对立违抗障碍，甚至共患品行障碍出现反社会及违法行为。有研究发现，ADHD儿童存在着某种程度 DHA的缺乏，此种缺乏可能和ADHD的一些行为和学习问题关联，主要是患儿饮食中可能存在DHA含量的相对较低而引起，而且这些儿童的一些症状和有 DHA缺乏症的动物及人的症状相类似。另有学者认为，ADHD患儿存在着某种程度的多不饱和脂肪酸缺乏。LJ Stevens等发现，ADHD儿童在婴儿期母乳喂养的次数明显比对照组要少，ADHD组血浆中的关键物质DHA和红细胞膜内的关键 AA都显著降低。进一步将6～12岁的男童血浆DHA分为高低两组，在水平低组中Conners量表评估有更多的行为问题，脾气暴躁等情绪问题， 以及有更多的学习和健康问题。研究还发现，大脑发育延迟是ADHD儿童发病的原因之一

最后关于如何选择DHA给各位妈妈一点建议：

1.母乳。初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一;其次为澳大利亚，约为10%;而美国最低，仅有7%。 2添加DHA的配方奶粉。 3.鱼类。DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。 4.干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。 5.藻类。 6.DHA制品。

DHA来源有两种：鱼类DHA和藻类DHA

市场上有两种：一种是从深海鱼油中提取，另一种是从藻类中提取。前一种源于鱼类脂肪，不过至少有3大缺陷：⑴鱼油中EPA(二十碳五烯酸)的含量太 高，可 使DHA所占的比例过低，与母乳相差较大，不符合孩子的生理需求;⑵鱼油中的DHA含量虽然比较高，却不含对脑发育有重要作用的另一种不饱和脂肪酸 --AA(花生四烯酸)，而其中过多的EPA还会抑制孩子体内AA的生成;⑶鱼类不同程度地受到汞、铅等重金属或砷等有害物的污染，安全性低。相比之下， 藻类的优势突出，DHA藻油是一种纯植物性DHA原料，从人工培育的海洋微藻中提取，未经食物链传递，是目前世界上最纯净、最安全的DHA来源。尤其值得 一提的是，DHA藻油的DHA浓度远高于鱼油提取物，且纯度高(含量上，DHA藻油的DHA≥35g/100g,鱼油DHA的含量是3.6-12.5g /100g)，稳定性强、不易被氧化，且无臭、无味，特别适合用于胎儿、婴幼儿。

所以妈妈除了饮食要注意外，也可以而且最好选择大品牌口碑好的藻类DHA给宝宝服用。

【世上真有“聪明药”吗？】+肯定没得啦，只是补充DHA 可以提高大脑的功能，增强记忆力，防止大脑衰老；而且DHA不但对智力与视力有效，还对过敏是有预防作用的；我们常用的食用油主要是以亚油酸为主，而亚油酸不是DHA的前体，所以食用油中不能获取到DHA，平时吃的食物中也的确含有DHA，但对于孩子的生长发育是不足够的，配方奶粉里面DHA的含量比较少，DHA接触空气又容易氧化，母乳中含有少量DHA，量不够，所以哺乳期妈妈也是需要补充足量的DHA的，对于婴幼儿来说，适当的补充DHA就更是非常有必要的。另外平时可以多吃深海鱼、海藻类的食物，他们富含DHA，陆地动植物中，DHA含量普遍不高，不能让宝宝输在起跑线上啊！

11月9日PK话题：【世上真有“聪明药”吗？】

记得小时候，妈妈总是训斥我们说：你脑子里装的是糨糊吗？我们很好奇，有一天我们让妈妈给我们做了早餐就是糨糊，哈哈，吃了去上学，发现，还是那样，聪明伶俐，脑子并没有变成糨糊哦！

可是世上貌似真的有“聪明药”，这种药吃了，会给大脑提供充足的营养，会让大脑血流更顺畅，思维更敏捷，更聪明哦！那就是DHA啦！

DHA孕妇吃可以改善记忆力，促进胎儿脑部发育；婴幼儿吃可以促进脑部树突之间的传导连接，增加细胞重量，也是促进脑部发育，对于视网膜发育也占50%。儿童或青少年吃可以预防近视呢！

我家宝贝一直吃*DHA，让我家宝贝更聪明更可爱更棒！一般宝宝在6岁以内补充DHA产品，都是有很好的效果的。我会让宝宝一直坚持吃的！

【世上真有“聪明药”吗？】+我的观点

前段时间听有住家长说，他们那个地方流行让孩子服用药物利他林，说此药可使孩子变聪明，他们那还有这样的实例。他想向我确认一下服用药物利他林真的能使孩子变聪明，世上真有这样的“聪明药”吗？

药物利他林，对大脑皮层和皮层下中枢具有兴奋作用，兴奋呼吸中枢，能降低呼吸中枢对二氧化碳浓度的兴奋，在兴奋中枢神经系统的同时，尚有轻微的增加心率和升压作用。主要用于麻醉过深呼吸抑制，亦可用于发作性睡眠病以及各种抑郁症等。

　　那么，他们那里怎么会有“聪明药”（利他林）的实例呢？也许，某个孩子患有多动症，上课时小动作多，不能安静听讲，注意力不能集中，回家以后又不能好好完成作业，甚至连考试都不能专心去完成，这样学习成绩当然好不了。这个孩子服用利他林后，自控能力和注意力得到了改善，上课专心听讲了，回家也能完成作业了，学习成绩当然也就有所提高了。这就是人们传闻的服用药物利他林会变“聪明”的缘故。

　　然而，如果让正常孩子服用此药，非但无效，还很可能会产生毒副作用，如神经过敏、失眠、眩晕、心悸、厌食、头痛、恶心及呕吐等。所以，请家长不要随便给自己的孩子服用此药，以免聪明的孩子反而变“笨”。

【世上真有“聪明药”吗？】+肯定没得啦，只是补充DHA 可以提高大脑的功能，增强记忆力，防止大脑衰老；而且DHA不但对智力与视力有效，还对过敏是有预防作用的；我们常用的食用油主要是以亚油酸为主，而亚油酸不是DHA的前体，所以食用油中不能获取到DHA，平时吃的食物中也的确含有DHA，但对于孩子的生长发育是不足够的，配方奶粉里面DHA的含量比较少，DHA接触空气又容易氧化，母乳中含有少量DHA，量不够，所以哺乳期妈妈也是需要补充足量的DHA的，对于婴幼儿来说，适当的补充DHA就更是非常有必要的。另外平时可以多吃深海鱼、海藻类的食物，他们富含DHA，陆地动植物中，DHA含量普遍不高，不能让宝宝输在起跑线上啊！

【世上真有“聪明药”吗？】我认为有

虽然我不认同聪明药这种说法，但是真的有物质可以帮助大脑发育，让宝宝更聪明，那就是DHA。怀孕后我就查阅了大量的资料，对DHA 有了一些认识，从孕期注意补充DHA，宝宝出生后也注意给宝宝补充DHA，宝宝现在活泼可爱聪明，我觉得补充DHA是正确的决定。

首先看一个科学实验的结果：
美国的营养学专家贝兹，为了摸清DHA在宝宝脑部发展中的作用，特地对DHA和ARA做了临床试验。他找来两群宝宝。一群在婴儿期摄入17毫克/100千 卡 DHA和34毫克/100千卡ARA，而另外一群没有这样的“待遇”。结果到了两群宝宝18个月大时，按照这样含量摄入DHA和ARA的宝宝比没有补充的 宝宝，智力 发展指数（MDI）高了7分。

这个实验很好的证明了DHA能促进宝宝大脑发育，让宝宝更聪明。

其次，分享一下关于DHA的知识，让更多的妈妈认识这种神奇的物质：

1、概念：DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不 饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞 生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智 力和视力发育至关重要。

聪明与大脑的发达程度密切相关，而大脑的发达程度，不仅仅在于脑细胞的数量，更在于脑细胞之间的联接和沟通。联接越多，大脑网络越精密，从而更快 速、通畅 地传递信息，令"大脑互联网"高效运转。充足的DHA能支持脑细胞联接更好地发育，并促进脑细胞间的沟通更迅速和顺畅，使脑部发育不断升级。

2、重要性：多个研究已经证实，婴儿喂养方式与婴儿长期认知功能的发育有关联性。儿童时期是认知能力发展迅速时 期，早期进行母乳 喂养的婴儿体内DHA含量较非母乳喂养者高，这提醒人们认识到母乳中的DHA是提高儿童认知功能的重要原因。母乳中含有丰富的DHA，可以促进大脑的发育 成熟，并刺激了DHA生物合成酶的活性。如果DHA缺乏，儿童将会出现行为的异常和神经功能的失调。注意缺陷多动障碍是儿童时期最多见的行为障碍，几乎代 表了儿童时期行为问题的大多数行为症状，主要表现为注意力不集中，多动、冲动，同时 ADHD患儿还可共患学习障碍、抽动障碍、心境障碍、对立违抗障碍，甚至共患品行障碍出现反社会及违法行为。有研究发现，ADHD儿童存在着某种程度 DHA的缺乏，此种缺乏可能和ADHD的一些行为和学习问题关联，主要是患儿饮食中可能存在DHA含量的相对较低而引起，而且这些儿童的一些症状和有 DHA缺乏症的动物及人的症状相类似。另有学者认为，ADHD患儿存在着某种程度的多不饱和脂肪酸缺乏。LJ Stevens等发现，ADHD儿童在婴儿期母乳喂养的次数明显比对照组要少，ADHD组血浆中的关键物质DHA和红细胞膜内的关键 AA都显著降低。进一步将6～12岁的男童血浆DHA分为高低两组，在水平低组中Conners量表评估有更多的行为问题，脾气暴躁等情绪问题， 以及有更多的学习和健康问题。研究还发现，大脑发育延迟是ADHD儿童发病的原因之一

最后关于如何选择DHA给各位妈妈一点建议：

1.母乳。初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一;其次为澳大利亚，约为10%;而美国最低，仅有7%。 2添加DHA的配方奶粉。 3.鱼类。DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。 4.干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。 5.藻类。 6.DHA制品。

DHA来源有两种：鱼类DHA和藻类DHA

市场上有两种：一种是从深海鱼油中提取，另一种是从藻类中提取。前一种源于鱼类脂肪，不过至少有3大缺陷：⑴鱼油中EPA(二十碳五烯酸)的含量太 高，可 使DHA所占的比例过低，与母乳相差较大，不符合孩子的生理需求;⑵鱼油中的DHA含量虽然比较高，却不含对脑发育有重要作用的另一种不饱和脂肪酸 --AA(花生四烯酸)，而其中过多的EPA还会抑制孩子体内AA的生成;⑶鱼类不同程度地受到汞、铅等重金属或砷等有害物的污染，安全性低。相比之下， 藻类的优势突出，DHA藻油是一种纯植物性DHA原料，从人工培育的海洋微藻中提取，未经食物链传递，是目前世界上最纯净、最安全的DHA来源。尤其值得 一提的是，DHA藻油的DHA浓度远高于鱼油提取物，且纯度高(含量上，DHA藻油的DHA≥35g/100g,鱼油DHA的含量是3.6-12.5g /100g)，稳定性强、不易被氧化，且无臭、无味，特别适合用于胎儿、婴幼儿。

所以妈妈除了饮食要注意外，也可以而且最好选择大品牌口碑好的藻类DHA给宝宝服用。

【世上真有“聪明药”吗？】+我的观点

前段时间听有住家长说，他们那个地方流行让孩子服用药物利他林，说此药可使孩子变聪明，他们那还有这样的实例。他想向我确认一下服用药物利他林真的能使孩子变聪明，世上真有这样的“聪明药”吗？

药物利他林，对大脑皮层和皮层下中枢具有兴奋作用，兴奋呼吸中枢，能降低呼吸中枢对二氧化碳浓度的兴奋，在兴奋中枢神经系统的同时，尚有轻微的增加心率和升压作用。主要用于麻醉过深呼吸抑制，亦可用于发作性睡眠病以及各种抑郁症等。

　　那么，他们那里怎么会有“聪明药”（利他林）的实例呢？也许，某个孩子患有多动症，上课时小动作多，不能安静听讲，注意力不能集中，回家以后又不能好好完成作业，甚至连考试都不能专心去完成，这样学习成绩当然好不了。这个孩子服用利他林后，自控能力和注意力得到了改善，上课专心听讲了，回家也能完成作业了，学习成绩当然也就有所提高了。这就是人们传闻的服用药物利他林会变“聪明”的缘故。

　　然而，如果让正常孩子服用此药，非但无效，还很可能会产生毒副作用，如神经过敏、失眠、眩晕、心悸、厌食、头痛、恶心及呕吐等。所以，请家长不要随便给自己的孩子服用此药，以免聪明的孩子反而变“笨”。

【世上真有“聪明药”吗？】+肯定没得啦，只是补充DHA 可以提高大脑的功能，增强记忆力，防止大脑衰老；而且DHA不但对智力与视力有效，还对过敏是有预防作用的；我们常用的食用油主要是以亚油酸为主，而亚油酸不是DHA的前体，所以食用油中不能获取到DHA，平时吃的食物中也的确含有DHA，但对于孩子的生长发育是不足够的，配方奶粉里面DHA的含量比较少，DHA接触空气又容易氧化，母乳中含有少量DHA，量不够，所以哺乳期妈妈也是需要补充足量的DHA的，对于婴幼儿来说，适当的补充DHA就更是非常有必要的。另外平时可以多吃深海鱼、海藻类的食物，他们富含DHA，陆地动植物中，DHA含量普遍不高，不能让宝宝输在起跑线上啊！

DHA对人的大脑发育、成长都起着很关键的作用。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。DHA作为一种必需脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人的心理承受力较强、智力发育指数也高。所以从怀着宝宝到婴幼儿成长都离不开DHA的补充,吃DHA的宝宝会更聪明更漂亮!

【世上真有“聪明药”吗？】我认为有

虽然我不认同聪明药这种说法，但是真的有物质可以帮助大脑发育，让宝宝更聪明，那就是DHA。怀孕后我就查阅了大量的资料，对DHA 有了一些认识，从孕期注意补充DHA，宝宝出生后也注意给宝宝补充DHA，宝宝现在活泼可爱聪明，我觉得补充DHA是正确的决定。

首先看一个科学实验的结果：
美国的营养学专家贝兹，为了摸清DHA在宝宝脑部发展中的作用，特地对DHA和ARA做了临床试验。他找来两群宝宝。一群在婴儿期摄入17毫克/100千 卡 DHA和34毫克/100千卡ARA，而另外一群没有这样的“待遇”。结果到了两群宝宝18个月大时，按照这样含量摄入DHA和ARA的宝宝比没有补充的 宝宝，智力 发展指数（MDI）高了7分。

这个实验很好的证明了DHA能促进宝宝大脑发育，让宝宝更聪明。

其次，分享一下关于DHA的知识，让更多的妈妈认识这种神奇的物质：

1、概念：DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不 饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞 生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智 力和视力发育至关重要。

聪明与大脑的发达程度密切相关，而大脑的发达程度，不仅仅在于脑细胞的数量，更在于脑细胞之间的联接和沟通。联接越多，大脑网络越精密，从而更快 速、通畅 地传递信息，令"大脑互联网"高效运转。充足的DHA能支持脑细胞联接更好地发育，并促进脑细胞间的沟通更迅速和顺畅，使脑部发育不断升级。

2、重要性：多个研究已经证实，婴儿喂养方式与婴儿长期认知功能的发育有关联性。儿童时期是认知能力发展迅速时 期，早期进行母乳 喂养的婴儿体内DHA含量较非母乳喂养者高，这提醒人们认识到母乳中的DHA是提高儿童认知功能的重要原因。母乳中含有丰富的DHA，可以促进大脑的发育 成熟，并刺激了DHA生物合成酶的活性。如果DHA缺乏，儿童将会出现行为的异常和神经功能的失调。注意缺陷多动障碍是儿童时期最多见的行为障碍，几乎代 表了儿童时期行为问题的大多数行为症状，主要表现为注意力不集中，多动、冲动，同时 ADHD患儿还可共患学习障碍、抽动障碍、心境障碍、对立违抗障碍，甚至共患品行障碍出现反社会及违法行为。有研究发现，ADHD儿童存在着某种程度 DHA的缺乏，此种缺乏可能和ADHD的一些行为和学习问题关联，主要是患儿饮食中可能存在DHA含量的相对较低而引起，而且这些儿童的一些症状和有 DHA缺乏症的动物及人的症状相类似。另有学者认为，ADHD患儿存在着某种程度的多不饱和脂肪酸缺乏。LJ Stevens等发现，ADHD儿童在婴儿期母乳喂养的次数明显比对照组要少，ADHD组血浆中的关键物质DHA和红细胞膜内的关键 AA都显著降低。进一步将6～12岁的男童血浆DHA分为高低两组，在水平低组中Conners量表评估有更多的行为问题，脾气暴躁等情绪问题， 以及有更多的学习和健康问题。研究还发现，大脑发育延迟是ADHD儿童发病的原因之一

最后关于如何选择DHA给各位妈妈一点建议：

1.母乳。初乳中DHA的含量尤其丰富。不过，母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一;其次为澳大利亚，约为10%;而美国最低，仅有7%。 2添加DHA的配方奶粉。 3.鱼类。DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。 4.干果类。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。 5.藻类。 6.DHA制品。

DHA来源有两种：鱼类DHA和藻类DHA

市场上有两种：一种是从深海鱼油中提取，另一种是从藻类中提取。前一种源于鱼类脂肪，不过至少有3大缺陷：⑴鱼油中EPA(二十碳五烯酸)的含量太 高，可 使DHA所占的比例过低，与母乳相差较大，不符合孩子的生理需求;⑵鱼油中的DHA含量虽然比较高，却不含对脑发育有重要作用的另一种不饱和脂肪酸 --AA(花生四烯酸)，而其中过多的EPA还会抑制孩子体内AA的生成;⑶鱼类不同程度地受到汞、铅等重金属或砷等有害物的污染，安全性低。相比之下， 藻类的优势突出，DHA藻油是一种纯植物性DHA原料，从人工培育的海洋微藻中提取，未经食物链传递，是目前世界上最纯净、最安全的DHA来源。尤其值得 一提的是，DHA藻油的DHA浓度远高于鱼油提取物，且纯度高(含量上，DHA藻油的DHA≥35g/100g,鱼油DHA的含量是3.6-12.5g /100g)，稳定性强、不易被氧化，且无臭、无味，特别适合用于胎儿、婴幼儿。

所以妈妈除了饮食要注意外，也可以而且最好选择大品牌口碑好的藻类DHA给宝宝服用。

【世上真有“聪明药”吗？】，我认为没有。

明与否都是自己主观上的想法，改变自己的态度才是最好的聪明药。 这种靠药物吃出来的“聪明”也面临着一个尴尬的处境：“如果服用‘聪明药’能够让人聪明，那么这个效果也会是很短暂的；当药效过去以后很可能聪明程度就回到从前，甚至还不如从前。

宝宝从小可以补充一些藻类DHA，DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%，因此，对婴儿智力和视力发育至关重要,我家宝宝一直吃的*。

很多食物中也含有增加宝贝记忆力的元素，黄豆还有丰富的磷脂，能在人体内释放乙酸胆碱，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益

常吃胡萝卜有助于加强大脑新陈代谢，菠萝富含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。

【世上真有“聪明药”吗？】+我的观点;

其实宝宝聪明与否这是在妈妈怀孕时，吃的营养与否有着密切的关联，还有就是后天对宝宝的营养补充，并非说靠DHA就能补足的，

【世上真有“聪明药”吗？】+肯定没得啦，只是补充DHA 可以提高大脑的功能，增强记忆力，防止大脑衰老；而且DHA不但对智力与视力有效，还对过敏是有预防作用的；我们常用的食用油主要是以亚油酸为主，而亚油酸不是DHA的前体，所以食用油中不能获取到DHA，平时吃的食物中也的确含有DHA，但对于孩子的生长发育是不足够的，配方奶粉里面DHA的含量比较少，DHA接触空气又容易氧化，母乳中含有少量DHA，量不够，所以哺乳期妈妈也是需要补充足量的DHA的，对于婴幼儿来说，适当的补充DHA就更是非常有必要的。另外平时可以多吃深海鱼、海藻类的食物，他们富含DHA，陆地动植物中，DHA含量普遍不高，不能让宝宝输在起跑线上啊！