早孕期保胎经

四月二十三号抽血结果显示，本人正式升级为两道杠。但是接下来有个不太好的消息，医生说抽血结果显示我孕酮指标过低，需要保胎，辉辉的指标比我高点有限，同样需要保胎。医生当即开了口服黄体酮、同仁保胎丸，以及一周的假条，并做了各项叮嘱，尽量卧床、不要走动等等。我俩瞬间傻住了，还没从两道杠的惊喜中反应过来，这就是迎头一棒啊。现在想想都不知道当时我俩是怎么走出诊室的，哎！

作为过来人，给jms普及一下黄体酮的知识吧，黄体酮：黄体酮又名孕酮，是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。这是度娘给出的官方解释，其实就我的理解，黄体酮就是一种维持胎儿早期正常发育的母体激素。孕酮指标低，容易造成胎儿停止发育，甚至流产，早期胎盘没有形成，所以孕早期（头三个月）比较危险。

接下来，我开始了漫漫保胎路，在家休养了整整一个月，这期间每周要去抽血测一次孕酮值，医生会根据孕周的不同给出孕酮值的参考范围，很不幸的是，我一直没过线，以至于休息到第三周的时候，大夫给我开了注射黄体酮，每天一支。打黄体酮还是很痛苦的，由于是油状的，不利于吸收，所以每次注射时都很疼，而且长期注射会使得PP上结大硬疙瘩，坐着都会不舒服（如果有以上症状的jm，可以每天热敷，促进血液循环，再有打的时候和打完之后揉一揉，会好些）。

在保胎期间，我还挂了301的专家门诊，当时分诊时，护士一听说我的情况直接把我划分到了高危孕妇，当时我就傻眼了。不过301的医生给出的解释是个体差异不同，孕酮值也不同，要想具体诊断需要做B超，因为当时胎儿太小，医生给我开的腔内B超，出于恐惧，我没交费直接跑了。

事实证明，我的选择是正确的，因为胎儿太小，任何外界刺激都可能会引起流产，在这里提醒孕早期的jms，不要过早做B超，更不要做腔内B超，有必要时多咨询几个大夫，不要只听一家之言。

后面来说说我的孕期反应吧。我可能属于孕期反应比较大的那种，刚一开始时每天至少吐两次，早晚各一次，有时闻到油烟味什么的也会有反应。对付孕吐，不同人有不同的方法，我的招数是喝雪碧，一感觉到恶心，喝一口特别管用，尤其是冰镇的，其实碳酸饮料是被禁止的，但是不知道我是怎么回事，唯有这招最管用，所以也就不管那么多了，每次少喝就是了。

慢慢的我总结出经验来，只要肚子一饿，马上就要恶心，所以一旦稍有饥饿感，我就往嘴里塞东西，当时觉得吃馒头很管用，他们说馒头里面含碱，恶心时反酸，正好酸碱中和，不知真假，反正确实有效果。

还有即便吐了，也要再抓紧吃东西补充进去，虽然很难受，但要做一个伟大滴麻麻，不要让宝宝缺乏营养哦。再有就是少食多餐，饭吃多了，消化不了，也容易造成恶心。我一般是晚饭时少吃点，等睡前再填点，怀了孕的女人也顾不上长肉不长肉的了，反正后期体重是要暴涨的。我当时睡前这顿还糊弄不得，面包、饼干啥的觉得没味道，必须得吃热乎的饭，当时吃的最多的好像是热汤面，折腾小胖爸爸好几回。至于网上说的少吃油腻什么的，我倒是没觉得，当时觉得总想吃肉，哈哈，因人而异吧。

孕早期注意事项：

孕早期因为胎儿还不稳定，所以这一阶段需要特别注意

饮食方面：

对付早孕各有各的招数，可以参考前面我说的。关于饮食，这里我想特别提示下，好多食物在孕期是不能吃的，比如：薏米、马齿笕、山楂、杏仁、螃蟹、驴肉、咖啡、茶、大料、味精等等，我一时想到的就这么多，怀孕的jms可以吃东西前先百度下，以防万一。

药物方面：

不能只看说明书，还要问问医生，不要以为只是口服药物对胎儿有影响，有些外用药同样会造成影响，所以一定一定要咨询医生

工作方面：

我的观点，要分清主次，借用医生开假条时的一句话：胎儿宝贵，需要卧床休养。

环境方面：

要远离污染源、有害物质。汽车尾气、烟草味、放射线、噪音等等。

心情方面：

心情愉悦很重要，你高兴、宝宝才会快乐。听音乐、看小说都是不错的选择，当时还有jm给我推荐郭德纲，但是考虑到怕宝宝学的太贫，就删掉了。

穿着方面：

怀孕初期准妈妈的身材还没发生太大变化，但是这时宝宝已经在你肚肚里成长了，所以要穿宽松的衣服，千万不要勒到肚子，还有过紧的裤子也不好。最最重要的，这个时候华丽丽的高跟鞋要退场了哦

准爸爸要做到：

有人说，女人在怀孕期做一年的女皇，之后要当一辈子的女奴……所以各位准爸爸们，这个关键时期要照顾好你的女皇。戒烟（必须哒），忍让、体谅准妈妈，承担家务，让准妈妈保持好心情，学会做饭（准妈妈孕吐之后，需要马上补充营养，这时就要你出场啦）

中孕期间查出糖尿病

我的生活，就从以前的想吃什么吃什么到了现在的想吃什么不敢吃什么。吃饭后，还要马上溜达，整天担心自己的血糖。

由于这些原因，爱美的我，还是仍然基础化妆，总觉得这年头尾气那么多，没必要担心化妆品的小小危害。

1)BB霜用的是：予爱叶酸滋养BB霜

它能保湿，防晒，据说还可以隔离辐射。个人觉得，就是图一个心安吧。

2)之后还购买了：

这个产品真的是没有味道。除此之外，产品不是油状的，是霜。擦在肚子上，两个黄豆粒大基本就可以了，手指均匀的涂抹，很薄，很清透，不油腻。重要的是，在肚子上很容易就推开了，而且只需要五分钟（我大约在肚子上画圈圈的按摩）按摩膏基本就吸收了，一点也不粘，很滋润。像是在脸上涂日霜的感觉，滋润。之后穿上睡裤，绝对不用担心蹭到裤子上，弄脏裤子。很实用。

3)关于孕妇照

这是美美的妈妈不能缺少的。因为参加了500元的孕妇课堂，免费在石景山万达的小叮当拍摄了一组。个人觉得，对于没有政策的我们，怀孕就这么一次，还是留个纪念的好。

4）关于衣服

老妈总是说，不要买衣服，你生的了孩子就不能穿了，浪费，但是对于我来说，时时刻刻都要美美的。

除了必备的背带裤，小腿的牛仔也是不能缺少的，孕妇的宽大上衣我是不喜欢的，我就是喜欢紧紧的包着肚子，走在路上骄傲的很。我是孕妇-我最大。

5）关于心情

心情好，是孕妇妈妈的首要功课，那我们需要的是多接触人群，多参加活动，因此，这么闲不住的美妈妈就开始“奔波”了。做做手工，聚聚会，心情放松。

还有2个多月，愿顺利度过孕期。迎接宝宝

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