感恩，不是一种纯粹的心理安慰，也不是以感激的姿态来逃避现实，而是以一种乐观、积极的态度面对人生中所发生的一切。人的一生，不可能总是一帆风顺，总是会遇到一些失败和挫折。而这些失败和挫折都需要我们勇敢地去面对和处理。由于没有人可以拒绝或者讨厌和乐观积极的人打交道，因而对生活满怀感恩的人，会因为他们的乐观和积极得到他人的认可、欢迎和援助。
感恩在很多时候是一种认同，认同别人对你的帮助，认同他人存在的价值。感恩更是一种回报，一种对他人的努力所做出的回报。人都希望获得肯定和认同，当他们的付出能够有所收获时，他们更是能够对肯定和认同他们的人产生莫大的好感，因而一个能感恩的人，往往也拥有非常高的人气。
感恩的基础是尊重，并不是说有人帮助了你，你才要去感激他，而对于那些平时看起来和你没有什么往来的人就可以不抱有感激之情。如果缺乏尊重，感恩只能流于形式，只是单纯的利益交换，不懂得尊重他人的人，也就没有办法真正理解为什么要感恩和如何去感恩。二OO五年的电影《外交官场现形记》中的维克托虽然是驻乌拉圭的波兰大使，身居要职，但是他不懂尊重，不会感恩，虽然最后通过种种手段达到了自己的生活目标，但是他的亲人和朋友都因此离他而去，使得他同样陷入了窘迫的境地。
以尊重为基础的感恩，会成为一种自发性的行为。这时候的感恩，就不是一个简单的感激行为，而是一种充满了爱意的行动，可以消除自己和他人心中的狭隘和蛮横，不仅使得大家的心胸更加宽广，也可以使得自己的人际交往资源变得更加丰富深厚，使得自己累积较高的人气。
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每个人都应该有1个感恩的心， |
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心里阳光的人会怀着一颗感恩的心的。c# |
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恩，对
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