当儿童生病了
当儿童生病了，他（她）需要遵循他（她）对应年龄组的喂食建议，并且提供更多的流质食物，参考下面：
| 当您的孩子病了，遵循她对应年龄组的喂食建议进行喂食。同时，提供更多的流质食物（母乳喂养的儿童需要喂食更多的母乳）并且鼓励她吃软的、颜色或形状丰富的、促进食欲的、特别喜欢的食物。病后，要提供比平时更多的食物并鼓励儿童多吃。 |
WHO婴儿出生到6个月喂养方法建议卡片
| 纯母乳喂养宝宝到6个月（180天）。 | |
| 随时根据您的宝宝需要进行母乳喂养，白天和黑夜，24小时内至少喂食8次。 | |
| 当您的宝宝显示饥饿信号时，要进行母乳喂养：开始躁动、吮吸手指或者移动嘴唇。 | |
| 在每次哺乳时，要鼓励宝宝吃光乳房里的奶，并且随后提供另一个。 | |
| 不要给她其他食物或者液体，母乳可以满足宝宝的口渴和饥饿需求。 |
WHO婴幼儿6个月到5岁建议食物卡片
| 母乳直到2岁之前都是宝宝重要的营养来源，甚至2岁之后。从6个月（180天）起，您的宝宝需要添加其它的食物和液体，配合母乳一起喂养。本卡片列出推荐的食物，在后面的卡片将介绍在宝宝的不同年龄段如何喂养、喂养时间、喂养量。 | |
| 主食可以为宝宝提供能量。这些食物包括谷类（稻米、小麦、玉米、粟/小米、藜麦），根茎类（木薯、山药、马铃薯），含大量淀粉的水果（面包果）。 | |
主食自身无法提供足够的微量元素。您同时需要提供动物源食物或其它营养丰富的食物。您的宝宝应该持这些多种多样的食物：
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| 从上面的食物列表中选择搭配食物，与主食一起提供给您的宝宝。 |
WHO婴幼儿从6个月到1岁的喂养方法建议卡片
| 根据宝宝的需要经常喂食母乳。 | |
| 开始着手其它互补的食物，满6个月（180天）时，开始喂食宝宝少量的其它食物。每次只喂食一种食物，持续3-4天，确认宝宝能接受这种新食物。然后，照此规律逐渐喂食其它食物。 | |
| 为宝宝提供主食、动物源食物和其它营养丰富的食物。（参考上面的食物列表）。 | |
在经常喂食母乳的同时，随着宝宝年龄的增长，逐渐增加其它食物的数量：
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| 为宝宝提供吃饭专用的碗或碟子。 | |
| 耐心的帮助您的宝宝吃东西。亲切的与她交谈，看着她的眼睛，并积极鼓励她吃东西，但不要强迫她。 | |
| 如果宝宝在吃饭的时候无法集中注意力，拿开可能分散宝宝注意力的其它东西并帮助宝宝将注意力集中在食物上。 | |
| 宝宝在6个月之后，可能需要更多的水，即使宝宝喝了建议量的牛奶。如果发现宝宝在吃饭之后仍然口渴，可以喂宝宝一些水（饮用烧开并且变凉的水）。 | |
| * | 在本建议卡片中，1杯的容量是250毫升或8盎司，一大汤匙的容量是15毫升。每个国家的计算单位有可能不同，您在使用的时候要注意。 |
| * | 建议喂食量的所含能量大约是0.8-1.0千卡/克。如果食物含有的营养量较低（例如：0.6千卡/克），那么在6-8个月时食物量需要增加到2/3杯，9-11个月时需要增加到3/4杯。 |
WHO儿童从1岁到2岁的喂养方法建议卡片
| 根据宝宝的需要经常喂食母乳到2岁甚至更长。 | |
| 每天提供3-4餐营养丰富的食物，尽量切碎或捣碎，每餐大约3/4-1杯。同时根据宝宝的需要每天在正餐之间提供1-2次点心。 | |
| 在每一餐，为您的提供主食，并从上面建议食物卡片中选择不同的营养丰富食物组合。 | |
| 吃饭时，孩子要有自己专用的碗或碟子。继续积极鼓励宝宝多吃。 | |
| * | 建议喂食量的所含能量大约是0.8-1.0千卡/克。如果食物含有的营养量较低，宝宝的食物量需要增加到一满杯。 |
WHO儿童从2岁到5岁的喂养方法建议卡片
| 家庭每天要保持3餐。同时，每天为儿童提供两次营养丰富的点心。 | |
| 提供上面建议食物卡片中的各种食物。如果她拒绝新的食物，可以介绍几次食物的“口味”，显示您也喜欢这种食物。 | |
| 不要强迫她去吃东西。她的饮食量取决于年龄、大小和活动的水平。要随着年龄的增长逐步增加食物量。 |
