各种练法都试试
---聪儿三岁四个月十二天
学校操场正式分时段对外开放，让周边的居民们的锻炼，方便了许多，也使孩子们多了一个出处。
爷爷是学校退休教师，所以进出学校没有什么阻碍，只是当孩子们领着聪儿或是贝儿来学校时，常常受到盘问，于是，他们有一些不爽，少来。这一开放，可能也方便了聪儿和贝儿的。
如果只有个把小时，外出又嫌时间太短的话，来这儿是一个很好的选择。
校内安全，让聪儿、贝儿自由玩耍，也不会出什么大事，爷爷熟人多，常常跟爷爷唠叨的人也不少。
“聪儿，你去做一下准备活动，跑一圈，爷爷再跟你玩其他的，现在，爷爷得跟叔叔说一下话，好不好。”爷爷就这样轻易地将聪儿打发走了...
聪儿跑完一圈，“我累死了，休息一下吧。”给她水瓶，喝了一口水，她坐在发令台上，观看小伙子们打蓝球。
聪儿是坐不长时间的，下来，坐在塑胶跑道上，练着腹部肌肉。
每次从外婆那儿来爷爷这儿，总是要带好几套衣服的，所以，我不怕聪儿的衣服弄脏了，她想怎么玩，就让她尽情尽性，少有约束。
“我们去那儿玩去吧。”聪儿手指乒乓球台那儿。那里有单、双杠等一些运动器械。
这些器械，对聪儿来讲，还是不太适宜，只能练练手臂力量，其他的，还不敢教她什么，因为爷爷不是体育老师，‘保护’不是很在行，不能让聪儿受伤呀。
聪儿的手臂力量不错，她在一岁二个月时，就能承受自身身体的重量。
在单杠上双臂吊起，有人保护，还可以，只是单杠太高，聪儿有一点怕，那就在双杠上练练手臂吊，也是不错的。
“爷爷，这杠子上好滑呀。”
聪儿是一个大汗手、大汗脚！只玩了一会，手上就汗津津的。
还好，她还能体会到杠子上‘滑’、手上有‘汗’。
“爷爷帮你擦一下，累了就要休息的，要注意安全。”爷爷还是担心聪儿的‘翻上翻下’，不小心给摔着了，所以常常地提醒聪儿。
“爷爷，你给我数数，看我能玩几次仰卧起坐，好不好？”
“那好吧”，聪儿又做了十个‘仰卧起坐’...
天已经暗了下来，秋天的短，已经很明显了。
回家...
2007-11-24
---聪儿三岁四个月十二天
学校操场正式分时段对外开放，让周边的居民们的锻炼，方便了许多，也使孩子们多了一个出处。爷爷是学校退休教师，所以进出学校没有什么阻碍，只是当孩子们领着聪儿或是贝儿来学校时，常常受到盘问，于是，他们有一些不爽，少来。这一开放，可能也方便了聪儿和贝儿的。
如果只有个把小时，外出又嫌时间太短的话，来这儿是一个很好的选择。
校内安全，让聪儿、贝儿自由玩耍，也不会出什么大事，爷爷熟人多，常常跟爷爷唠叨的人也不少。
“聪儿，你去做一下准备活动，跑一圈，爷爷再跟你玩其他的，现在，爷爷得跟叔叔说一下话，好不好。”爷爷就这样轻易地将聪儿打发走了...聪儿跑完一圈，“我累死了，休息一下吧。”给她水瓶，喝了一口水，她坐在发令台上，观看小伙子们打蓝球。
聪儿是坐不长时间的，下来，坐在塑胶跑道上，练着腹部肌肉。
每次从外婆那儿来爷爷这儿，总是要带好几套衣服的，所以，我不怕聪儿的衣服弄脏了，她想怎么玩，就让她尽情尽性，少有约束。
“我们去那儿玩去吧。”聪儿手指乒乓球台那儿。那里有单、双杠等一些运动器械。
这些器械，对聪儿来讲，还是不太适宜，只能练练手臂力量，其他的，还不敢教她什么，因为爷爷不是体育老师，‘保护’不是很在行，不能让聪儿受伤呀。聪儿的手臂力量不错，她在一岁二个月时，就能承受自身身体的重量。
在单杠上双臂吊起，有人保护，还可以，只是单杠太高，聪儿有一点怕，那就在双杠上练练手臂吊，也是不错的。
“爷爷，这杠子上好滑呀。”
聪儿是一个大汗手、大汗脚！只玩了一会，手上就汗津津的。
还好，她还能体会到杠子上‘滑’、手上有‘汗’。
“爷爷帮你擦一下，累了就要休息的，要注意安全。”爷爷还是担心聪儿的‘翻上翻下’，不小心给摔着了，所以常常地提醒聪儿。
“爷爷，你给我数数，看我能玩几次仰卧起坐，好不好？”
“那好吧”，聪儿又做了十个‘仰卧起坐’...
天已经暗了下来，秋天的短，已经很明显了。
回家...
2007-11-24
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