那天看到一篇博文，说爸爸妈妈带着不满三个月的宝宝出门遭到周围人们的谴责。还常在论坛看到新手妈妈问到底什么时候才能带宝宝出门。这让我有点惊讶，我们好早就带贝塔出门了。出院前护士叮嘱过我们在第一个月不能去人多的地方，但是没说不能出门。贝塔出生第7天就去儿科诊所报道，15天再去验血。不过正式出门晒太阳是贝塔满月的时候。满月后贝塔天天出门，那段时间天气还不是很热，每天贝塔醒来后吃过奶我就会抱着她出门溜达一圈，不过她很快就会睡着，每次出门大概也就5到10分钟，慢慢的在外面清醒的时间越来越长了。
书上说让宝宝每天晒晒太阳（避免阳光直射）有助于提高宝宝的睡眠质量。满月后贝塔就能分清白天和晚上了，我觉得一部分原因就是我每天带她几次出去晒太阳；另一个原因应该是从出院回家后，白天我都把窗帘打开，告诉贝塔现在是白天，是贝塔玩的时候，经常抱着她在客厅转转；晚上的时候看很暗的灯，她醒来的时候我也总是告诉她现在是晚上，是爸爸妈妈睡觉的时间，宝宝也要睡觉。就这样，满月后贝塔晚上睡的就很好，醒来也不会哭，吃了奶换过纸尿裤就又睡了，而白天睡眠时间也很长，一整天的睡眠时间加起来就有16个小时左右。
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每天傍晚我跟贝塔爸带着贝塔出去散步的时候总能看到很多爸爸妈妈带宝宝出来玩，甚至有很多爸爸妈妈用小车推着宝宝跑步（有专门为跑步的爸爸妈妈设计的跑步婴儿车，轮子比一般的婴儿车的轮子要大些）。每次带贝塔出门总有人来看看贝塔，问问是男孩女孩，几个月了之类的问题，不过一般美国人问问男孩女孩纯属好奇，不管你说是男孩还是女孩他们总是会说 Congratulations ！从来没有人说过不该太早带宝宝出来之类的话。 |
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