本次活动的连接：【话营养·赢好礼】营养步入新“食”代，你和孩子跟上“食”代的脚步了吗？
1.两种“食”代大PK：
a）你小时候吃过哪些营养品？谈谈你的“食”代对于营养品的概念是什么？有发生过哪些有意思的事情吗？
我是80后，记得小时候经常吃的有肉松还有海米，我从小就喜欢吃腥的东西，常常是一碗米饭泡水在放上些小海米，我就很高兴很高兴了。小时候还喜欢吃橘子，可是那时候家里没钱买不了几个橘子，每次爸爸都是给我吃几瓣，然后如果我还有的话就像变戏法一样给我变出几瓣来，印象里还有天津的蒜蓉辣酱，麦乳精什么的。
b）你的宝宝曾经吃过或者现在正在吃的营养品有哪些？并点出这些营养品的详细信息（品牌+价格+补充哪方面的营养+使用方法+实际使用的效果等），有图片更加分哦~
现在的孩子可真的很幸福，怀孕时就可以吃叶酸，福施福，安利，润康，孕妇奶粉啥的，我妈妈怀我时哪有这么多的补品啊！
宝宝出生后各种补品更是比比皆是，有补锌的，补铁的，补钙的，排铅的，真是应有尽有。
维生素AD是促进钙吸收的，十三块钱左右，防止佝偻病，宝宝出生后到三岁都要吃的。鱼肝油是日本进口的。宝爸爸去上海时帮忙买的，一百多块钱一盒，宝宝补钙的必需品。
配方奶粉也是宝宝必须的食物，现在宝宝一天要喝三顿奶，一顿180ML左右吧，这是除了辅食之外的正餐了。现在喝的基本都是200左右一桶的，基本什么牌子都喝。
米粉喝过嘉宝的，雀巢的，亨氏的，英吉利的，价格基本都是20多元一盒的。米粉是宝宝初期食用辅食的首选，米粉容易消化，其中的小麦所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处，而且还具有利小便、润肺燥的药用功效;燕麦含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品;玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，能增强肠道对营养的吸收;米粉中的小米中除含有丰富的营养成分外，色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用，可以让宝宝睡得香香身体棒棒。
肉松也是宝宝比较爱吃的，呵呵我小时候就喜欢吃，可能也遗传了吧！
2.谈谈你的育儿观念：
a）你认为宝宝的健康和营养均衡体现在那些方面？谈谈你自己的观点
我认为宝宝健康成长，各项指标都正常，就是健康和营养均衡。合理的搭配饮食。配制合理的饮食就是要选择多样化的食物，使所含营养素齐全。粗粮、细粮要搭配；荤素搭配；主副食搭配；干稀饮食搭配；要适应季节变化：夏季食物应清淡爽口，适当增加盐分和酸味食品，冬季饭菜可适当增加油脂含量，以增加热能配制合理饮食的方法。
b）给宝宝进行食补、药补、或其他方式补充营养有无必要？说说你的理由，有例子更加分哦~
药补不如食补，我的育儿观点是食补更为重要，如果食补不佳的情况下，再考虑药物补充。因为食补是宝宝获得营养的主要来源，而且是最健康的补法，对身体是绝对没有副作用的，强烈建议给宝宝合理的饮食滋补并且加以适当的锻炼，身体强壮了，抵抗力才强，不生病身体棒棒。我家宝宝七个月左右时有些缺钙，我先给她食补，多吃还钙多的辅食加以每天必要的日光浴，很快宝宝的钙就不缺了。宝宝健康才是最重要的，希望每个宝宝都健健康康的。
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