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【话营养·赢好礼】食代变,心不变

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发表于 07-28 21:24| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 【话营养·赢好礼】营养步入新“食”代,你和孩子跟上“食”代的脚步了吗?

            

             【话营养·赢好礼】食代变,心不变

 

1.两种代大PK

 
  a)你小时候吃过哪些营养品?谈谈你的代对于营养品的概念是什么?有发生过哪些有意思的事情吗?

 

小时候家里很清贫,妈妈很辛苦,要拉扯着我们两姐妹长大,3分钱一根冰棍一年也就吃两三根,那还要天气特别热、我们特别闹、妈妈心情好的时候才可以吃到。对于80年代的生活的小孩子来讲,最高兴的莫过于过年,因为只有过年才会有一件新衣服穿,也只有在过年的时候才会吃到好吃的,所谓的好吃的,其实现在看来真的不起眼,也就是吃一瓶罐头,吃上一个鸡蛋滚滚运气啦!正因为如此,小时候吃的营养品,与其说是营养品,倒不如说是改善伙食,那个年代,家家如此,家庭条件都是那么一贫如洗,人们也都是那么朴实可爱!后来,80年代后期,人们的生活质量提高了,社会上出现了个体户,“下海”“吃馆子”正是这个时期出现的,同时也出现了令人羡慕的万元户。小孩子们高兴了,平日里偶尔也可以吃上鸡蛋了,虽然肉依然是按票供应,但是偶尔家里来客人也能开荤啦!

社会上开始有营养品了,麦乳精应时出现,小时候病了,每每都是水果罐头和麦乳精给予我快乐,所谓痛并快乐着就是在这体现吧,只有病了,妈妈才会舍得给我补补,那个时候的我似乎总是想得病呢,现在想起来自己的那点小心思实在让人哭笑不得!

再大一点后,我也懂事了,家庭小康水平啦,所以好吃的食物也越来越多,我的最爱就是火腿肠啦,没事的时候总喜欢去小卖店,(那个时候还不叫做食杂店,也没出现超市呢,)

总是眼巴巴的看着别家的大人给孩子买火腿肠,边走边吃,我就在后面流着口水看着,妈妈偶尔也会满足我的小小要求,会买一根让我和姐姐一起吃,虽然现在我们认为火腿肠里面会有添加剂,但是那个时候,吃着火腿肠在朋友面前炫耀是超级自豪的事情呢!

 

 


   
   b)你的宝宝曾经吃过或者现在正在吃的营养品有哪些?并点出这些营养品的详细信息(品牌+价格+补充哪方面的营养+使用方法+实际使用的效果等),有图片更加分哦~

      1、我的宝宝从出生我就坚持母乳喂养,母乳是天然的和最理想的哺育后代的食品。母乳的营养成分较完备,各种成分的配合比较适当,达到婴儿的需要,尤其对6个月以内的婴儿更为适合。母乳的成分能随着发育的需要相应地发生变化。产后1-2天内发泌的乳汁叫初乳,用利于新生儿排出胎粪。母乳含有多量抗体。新生儿能从母乳中获得免疫体,都说牛初乳珍贵,呵呵,母乳的初乳更珍贵,我还留了1000ml 的初乳冷冻在冰箱,在宝宝六个月的时候喂给宝宝了,有助于宝宝的免疫力哟。

      2 、宝宝8个月的时候我给宝宝添加配方奶粉了,现在的配方奶粉的品牌太多了,让我不知道选择哪一个牌子了,多方考虑后,我们选择了多美滋,因为多美滋源自欧洲市场领先者,母公司旗下多个品牌在欧洲市场处于领先地位.具备国际领先的创新和研发能力。根据中国宝宝不同阶段的成长需求,推出全新优阶系列产品,采用"分阶营养强化"配方,让宝宝在各阶段展现成长优势。我家宝宝从6个月以后开始喝多美滋2段奶粉的,我感觉多美滋配方奶粉冲完之后没有腥味,接近母乳的味道,纯奶味,不添加蔗糖,我的宝宝一直都在喝多美滋,人人都夸宝宝聪明可爱,我觉得绝对是值得信赖的产品。我买的多美滋奶粉的价格是82400克,我觉得给宝宝买这个经济实惠,比成桶的便宜点,呵呵。

 

 

       

      3、宝宝到6个月的时候开始添加辅食了,我给宝宝加了鸡蛋黄和米粉.选择了雀巢系列的米粉,因为雀巢营养米粉含20多种营养素,有助于体格发育;特别添加DHA:有益大脑及视觉发育;科学配方营养更均衡,添加合理比例的维生素C有利铁吸收。不添蔗糖配方助培养宝宝良好饮食习惯..雀巢米粉的口味很多,给宝宝买了好几种味道的,让宝宝营养均衡,有雀巢胡萝卜米粉,菠菜米粉,鱼肉蔬菜米粉等好几种呢,价格18.5元每盒。宝宝很喜欢吃,我每天给她换一个口味,在里面我还会给宝宝添加点新鲜的蔬菜泥呢!

 

 

      4、我觉得宝宝要健康,肠道很重要,为了维护宝宝肠道健康,我给宝宝买了玛仑菌舎乳酸固体饮料,它能帮助减少宝宝肠道问题---便秘和腹泻。还能帮助减少过敏原对婴幼儿的刺激,保护婴儿肠道免受致病菌、和过敏原的侵害,降低暴露在过敏原中的刺激;帮助提高婴幼儿对过敏原的耐受性。我一直给宝宝喝玛仑菌舎乳酸固体饮料,宝宝喝完的肠道真的很好,就是有点贵呀,一盒83元,才12袋呀,没有办法,为了孩子,就得舎得呀。

    

 

      5、宝宝到6个月以后,营养必须多样化,需要多给她添加一些食物了,宝宝每天都需要丰富的营养,某项营养素摄入量不足,势必影响宝宝的成长;然而家庭自制食品在加工保存过程中,不可避免可能流失部分营养。我就给她买了亨氏婴幼儿营养佐餐泥亨氏婴幼儿营养佐餐泥系列产品,包括瓶装系列及新上市的袋装系列,通过全球精心选材、科学营养搭配、及先进生产工艺,有效帮助营养稳定保存。

    我给宝宝好多口味呢,有亨氏立袋婴幼儿营养果泥—西洋果园.,婴幼儿营养果泥,清新田园,还有肉泥,猪肝泥,牛肉胡萝卜泥等等好多呢,我一般都是搞活动的时候买,便宜,呵呵,亨氏立袋婴幼儿营养果泥—西洋果园是13.8元,3小袋,果泥一般是5.9元,肉泥贵一点8元多一点。

      

  

       6、我从怀孕开始就知道DHA对孩子的大脑发育的重要性. DHA 不仅对胎儿大脑发育有重要影响,而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用.所以我在孕期坚持吃纽曼思孕妇型DHA,让宝宝在我的肚子里大脑就得到最好的发育,现在孩子出生了,我就给她买了纽曼思幼儿型DHA,因为纽曼思幼儿型DHA 是由浮游海藻萃取单细胞植物油DHA,是目前世界上最纯净、最安全的DHA来源。尤其值得一提的是,植物油DHADHA浓度远高于鱼油提取物,且纯度高稳定性强、不易被氧化,且无臭、无味,特别适合用于胎儿、婴幼儿。DHA有优质促进婴幼儿智力与视力的发育,让孩子的更聪明,眼睛更明亮,我买的是纽曼思婴幼儿型大瓶的,466元,,虽然贵但是我觉得很好,我的宝宝眼睛可亮了而且还很聪明呢!





      7、宝宝现在越来越大了,添加的辅食越来越多的了,所以为了她的健康我给她买了香格里拉印象野生核桃油,不仅促进大脑发育,提升脑活力,增加记忆力还能平衡新陈代谢,促进骨骼和视网膜的发育!野生有机核桃油营养成分含量丰富,富含天然植物性亚油酸,亚麻酸及磷脂等大脑发育的必须营养素,含有大量脑黄DHA的母体--天然植物性Q-3脂肪酸,生命活性因子DHA,能促进儿童神经系统和大脑发育,增加记忆力。有天然的VIT-A,D,K,E,叶酸及胡萝卜素,能比较全面均衡的补充营养,促进儿童骨骼及视网膜发育.还能很好的呵护宝宝的健康成长,也能保护婴幼儿娇嫩肠胃等消化器官,滋润肺腑,润肠通便,减少便秘烦脑!这个核桃油口感很清谈,易被消化吸收.我就直接加入宝宝牛奶里和各种辅食里了,,这个产品也有点小贵..250毫升98元,为了孩子的健康成长,我这个新妈妈什么都舎得买,呵呵!





    年代不一样了,营养品的种类也不一样了,生活在当代的孩子真幸福呀,我一定给宝宝最好的,让她永远快乐健康的成长!

 

 2.谈谈你的育儿观念:

   a
)你认为宝宝的健康和营养均衡体现在那些方面?谈谈你自己的观点

我认为宝宝的健康和宝宝的营养均衡有着直接的关系。儿童是一个特殊的群体。因为宝宝正处于体、脑发育期,所以充足、合理的营养对他们显得尤为重要。所以从宝宝出生开始合理安排孩子的饮食,才能为祖国的新一代健康打下良好的基础。

良好的饮食习惯会使孩终身子受益。良好的饮食习惯我认为应该包括:1.饮食要有规律;2.不挑食、不偏食;3.不随便吃零食;4.不暴饮暴食;5.注意饮食卫生。 其实,从很大程度上讲,孩子的饮食习惯是由家长给养成的。比如,应让孩子置身于安静的环境中就餐,一些家长,惟恐孩子吃的少,让孩子边看电视边喂饭;也有的边讲故事边喂饭;还有的追着赶着喂饭;更有甚者蹲着便盆喂饭。久而久之,形成了一顿饭要吃很长时间的习惯。孩子的食欲不是每餐都很好,有时吃的少些也是正常现象。所以对这部分孩子要适当控制饮食。 总之,要有意识的从小培养孩子良好的饮食习惯,否则一旦形成一种坏习惯后再纠正起来很困难。许多家长为此发愁,到处寻医问药,总希望能有一种灵丹妙药能改变孩子的不良饮食习惯。其实,习惯是慢慢养成的,而治疗方法也得慢慢纠正。所以,从小培养孩子良好的饮食习惯,会使他们终身受益。

合理饮食,不仅需要良好的饮食习惯,食物的营养均衡更重要。均衡营养才能促进宝宝健康成长。为了保证宝宝的饮食均衡,每天我都会给宝宝添加多样的食物,如奶粉、水果、蔬菜、肉类、鱼类等,一定要均衡搭配,现在社会上有好多的营养顾问,也有好多现成的食谱让我们学习,所以宝宝的营养搭配很容易的!平日里要减少高脂肪、高热量食物的摄入,选择适量蛋白、高纤维素的食品,只要做父母的多注重孩子的营养均衡,宝宝们才会健康成长哟!

 

   b)给宝宝进行食补、药补、或其他方式补充营养有无必要?说说你的理由,有例子更加分哦~

二十一世纪,似乎最热门的话题就是你吃营养品了吗?无论是美容养颜的、强身健体的还是促进生长发育的,统统都要营养品来保障。层出不穷的营养品我们早已司空见惯。

现在一个家庭一个孩子,孩子就是我们做父母最大的焦点,为了生出健康的宝宝,为了让我们的宝宝能偶更加聪明健康成长,妈妈们从准备怀孕到怀孕、从宝宝出生到宝宝每一天的成长,妈妈们都成了新代的神农,从叶酸到孕妇补钙制剂,从鱼肝油到液体钙,从DHA到乳铁蛋白等等,我们一直在大补!合理吗?不确定,但是社会已然成为食补、药补、保健品大集合才能保障健康啦!

但是我个人认为,食补最重要,虽然我们为了下一代尽量给宝宝最好的,但是也不能乱吃吃,乱吃保健品,估计每位妈妈都和我一样,擦亮眼睛,多打听多观察才会给宝宝选好保健品的种类、品牌。

现在的宝宝营养吸收很全面了,不用特意去药补。每个宝宝在发育过程中都有需要补钙的时候,我的原则,能食补不药补!

宝宝发育过程中很容易会出现缺钙的情况,我对待这种情况的观点是,奶粉、牛奶才是最佳补钙营养液。 补钙的途径无外乎就是食补与药补。钙是一种营养素,营养素的补充首先选择食补,这样既安全又方便。每种食物都含有钙,只是有多有少,最佳的补钙食物是奶类啦,当然对于小婴儿来说,母乳才是最好的补钙来源哟!所以宝宝小的时候,我坚持母乳喂养,给宝宝最天然的补钙食品。如果食补不能满足孩子需要时,再考虑用药物补充。

 

宝宝6个月的时候很容易出现缺铁,缺铁性贫血是小儿时期的常见病,铁是人生命中的一种必需微量元素,是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的重要原料,还参与许多生理功能。 人体内铁的来源有两条途径:一是食物中的铁;二是衰老红细胞破坏释放出的血红蛋白铁。后者可被机体储存利用再次合成血红蛋白,因此很少丢失。食物中的铁又分为两种,一种是吸收率高的血红素铁,存在于动物性食物中;另一种是非血红素铁,存在于植物性食物中,吸收率低。我为了预防宝宝缺铁,做足了功课!注意饮食均衡营养,及时合理添加辅食;吃补铁食品时要注意补充含维生素C高的新鲜水果和蔬菜,如:猕猴桃、柑橘等。还适当的给宝宝添加瘦肉、肝脏、鱼类。

 

 

    宝宝健康成长是每个做家长最大的心愿,为了宝宝的健康发育,我们总想给宝宝更多,但是市场上的东西太多,需要我们认真对待,我的原则是能食补坚决不药补,合理安排饮食,保障宝宝的营养均衡!

 

      

此帖已经被版主笑笑の妈咪奖励积分20分。

2#
发表于 07-29 08:53| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

亲发布板块错了,给你转移啦

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3#
发表于 07-29 08:54| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

你的头像太可爱了,啊哈 

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4#
发表于 07-29 09:42| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

咧嘴 

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5#
发表于 07-29 10:16| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 好可爱的头像啊,呵呵。真的是时代大变迁啊,营养都不一样的,以前的也很少找到照片了。

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6#
发表于 07-29 10:23| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 值得学习啊!

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7#
发表于 07-29 10:45| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

宝宝慢慢长大,妈妈也变得强大

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8#
发表于 07-29 10:53| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 最重要的就是营养

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9#
发表于 07-29 11:23| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第5楼 木头人Q 的话:
好可爱的头像啊,呵呵。真的是时代大变迁啊,营养都不一样的,以前的也很少找到照片了。...


 

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10#
发表于 07-29 11:23| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第3楼 笑笑の妈咪 的话:
你的头像太可爱了,啊哈 ...


 

 最重要的就是营养

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11#
发表于 07-29 11:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

咧嘴 

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12#
发表于 07-29 11:38| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

支持一下

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13#
发表于 07-29 14:01| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 妈妈做得好用心啊!没想到盒装的多美滋这么便宜呢!

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