【话营养·赢好礼】营养步入新“食”代，你和孩子跟上“食”代的脚步了吗？
我是属于80后初期出生的一代人，那个时候社会的物质还是比较贫乏的，但是我的爸爸妈妈为了给我吃上当时最好的营养品也算是煞费苦心，都是托人给往家捎一点新鲜的小零食给我吃，真是不容易呀；现在宝宝出生在一个物质丰富的时代，只有你想不到的，没有你买不到的，超市、网购、海淘，新的购物渠道层出不穷呀。
1.两种“食”代大PK：
a）你小时候吃过哪些营养品？谈谈你的“食”代对于营养品的概念是什么？有发生过哪些有意思的事情吗？
说起小时候最有营养的东西应该就是鸡蛋吧，但妈妈说我是一个不喜欢吃东西的小朋友，经常是一个鸡蛋黄我就能吃一天的那种，我是属于那种每天神活的小孩，呵呵，妈妈说给我吃饭太困难了。再有营养品就是每天吃的鱼肝油吧，不知道什么牌子的但是这个是每天必须吃的东西呢。
那个时候最流行什么呢？当然是麦乳精了，如果你是哪个年代过来的，应该都懂的吧，呵呵。“调一调，调一调。本来还蛮浑的，现在变得清澈见底了。”周立波表演中的一个笑话勾起了很多人对儿时麦乳精的记忆。早已进入而立之年的80后，又开始怀念起童年的味道，除了麦乳精，跳跳糖，酸梅粉，酒心巧克力等等这些在那个还不算富足的年代，成了孩子们感受幸福很重要的标志。
出生在青岛应该是非常幸福的一件事，上面说的那些东西全国各地都能买到，但是有一种东西却是青岛特产“青岛钙奶饼干”，这是小孩子们日常的粮食了，那个年代外地应该是很少有买的，因为也是稀有产品，据说有外地厂家来学习制作方法，但是回去后做出来根本味道不对，听说可能是水的问题，外面没有青岛钙奶饼干的水吧。钙奶饼干一直到现在都是很多老人出门最喜欢给外地朋友带的礼品。
除了钙奶饼干外，靠着大海鱼片也是不可缺少的物品，2毛钱一包听起来非常便宜，但是毕竟那时候父母挣得比较少，能吃到一次鱼片也是难得的美味呀。记得小时候妈妈给买了一大包鱼片，规定一天只能吃一包，把其他的就给我藏起来了，但是小朋友的馋虫肯定不是一包就能搞定的，每次妈妈给我发鱼片的时候我都假装不在意的时候偷偷看妈妈藏在哪里，发现了鱼片的藏身位置后，每天偷偷多吃一包，没过多久妈妈发现了，原来包装上写了里面一共多少包，而我每天都多偷吃一包，肯定吃不到日子妈妈肯定会发现了。妈妈看在我承认错误的态度不错，就饶过我了。
b）你的宝宝曾经吃过或者现在正在吃的营养品有哪些？并点出这些营养品的详细信息（品牌+价格+补充哪方面的营养+使用方法+实际使用的效果等），有图片更加分哦~
首先是奶粉吧，这是宝宝必不可缺的粮食呢，宝宝一出生喝的是惠氏奶粉，但是宝宝是属于火力比较大的宝宝，而且不喜欢喝水，每天便便都很困难，后来同事给推荐试试美赞臣，果然味道比较清淡，奶味没有那么重，宝宝比较适应，其实没有奶粉好不好，只要宝宝是不适应而已。
价格：200元左右 包装规格：罐装900克、盒装400克、3袋装1.2千克 适合年龄阶段：出生至一岁婴儿。 1、含科学验证水平的DHA和ARA。能改善婴儿的智力和视敏度发育，有助于改善呼吸系统健康。 2、母乳水平的胆碱。胆碱是支持脑部发育的重要营养成分，它帮助合成乙酰胆碱，乙酰胆碱是帮助大脑记忆的重要物质。 3、含GOS益生元。GOS益生元能促进肠道有益菌的生长，有助肠道健康并减少便秘机会。 4、含多元营养素，如维生素A、维生素C、维生素E、硒、铁和锌等，有助于支持自身保护力美赞臣安婴儿A+
伊可新价格是17元，每天吃一颗，如果宝宝每天能在户外活动2小时，晒晒太阳就可以不用吃。
其次是鱼肝油和钙，这个是从宝宝出生15天以后就开始补了，最早吃的是星鲨维生素AD滴剂，可以给宝宝补钙的。等宝宝长大一点后儿保的医生就建议改成伊可新了，如果每天保证宝宝户外活动2小时就可以不用吃，如果不能保证宝宝的活动时间，就有给宝宝吃一颗，我家宝宝还挺喜欢吃的呢。宝宝一岁了，我家宝宝每天喝奶的量不太够，医生建议我们每天给宝宝喝半袋迪巧钙颗粒，促进宝宝生长发育中钙的需求量。
价格：40元/盒，宝宝现在每天吃半袋，餐后可以直接服用。
最后是辅食，宝宝从四个月开始就开始添加辅食了，亨氏、伊威等牌子宝宝都试过宝宝的适应能力还是很强的，没中都吃的非常香。我小时候吃过的钙奶饼干现在还给小朋友出了儿童钙奶饼干，这么好吃的东西，宝宝一定不能错过，还是小时候的味道，我以前吃过的东西宝宝是尝不到了，但是只有这个钙奶饼干的味道还是当年的那个味道。
2.谈谈你的育儿观念：
a）你认为宝宝的健康和营养均衡体现在那些方面？谈谈你自己的观点
每天应吃齐四类食物，五谷、蔬果、乳类和肉类，每天都吃齐了，人体每天所需的全部维他命和矿物质就不缺，这四类食物，合起来提供人体每天需要的七大养分水份、糖类、蛋白质、脂肪酸、维他命、矿物质和纤维、因此这四类食物合称“均衡的食物”。 我就得出了给宝宝吃一些营养品外，是不也是非常重要的，只要宝宝每天吃得香，睡得香，长得高，身体健康就好。
b）给宝宝进行食补、药补、或其他方式补充营养有无必要？说说你的理由，有例子更加分哦~
给宝宝进行食补、药补、或者其他方式补充营养我觉得是很有必要的。
宝宝9个月的时候不太喜欢吃饭，到医院体检后说宝宝有点缺锌，于是听了医生的意见，给宝宝补了2个月的锌，宝宝的胃口真的是有所改善了。小儿锌缺乏的早期表现是消化功能减退。如果妈咪发现宝贝较长时间不爱吃饭，最好带到医院检查一下，只要化验血清锌就可以了。提醒妈咪一点，不要把测定发锌作为宝贝是否缺锌的依据。有的妈咪舍不得给宝贝扎针抽血，就采取发锌测定，但发锌并不能准确反映体内锌的状态。因为不同部位的头发和不同的洗涤方法都有可能影响测定结果。另外，在轻度锌缺乏时发锌浓度可能降低，但严重锌缺乏时由于头发生长缓慢，发锌浓度反而会增高。所以妈妈一定要注意了，当然除了药补，食补也是非常重要的，适量吃动物性食物一般动物性食物含锌量较为丰富，并易于吸收。所以，要给宝贝适量吃一些动物性食物，如瘦肉、肝、鱼、禽蛋、牡蛎等。有的妈咪生怕宝贝太胖，或者怕宝贝上火，总是限制他们吃肉。其实，动物性食物是宝贝生长过程中需要的基本营养，是必须要吃的。当然，有的宝贝只喜欢吃肉而不吃蔬菜，也必须进行纠正。经常吃含锌丰富的食物大豆、花生中锌的含量较为丰富，要经常给宝贝吃一些。比如，每天喝一点鲜豆浆，做菜时用一点花生油。还有，榛子等坚果类食物含锌量也很高，也可经常给宝贝吃一点。这些食物做起来很简单，妈咪只要用心一点就可以了。
此帖子已经被淡淡红茶于2012年07月20日 08:50:00编辑过。
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