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【我爱夏天】五谷杂粮粥+芝麻小饼

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发表于 07-15 21:39| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

五谷杂粮粥原料:

黑米、黑豆、红豆、燕麦粒、薏米、莲子、银耳、花生、小米、龙眼、红枣等等(反正家里有什么都可以放进去熬)

1、把豆类泡上2小时,银耳泡开、其他也都泡上时间短些。

2、放电压力锅内打上40分钟,第二天就可以吃了

3、出锅时加适量冰糖,我喜欢加红糖

 

 

煎荷包蛋外加两个芝麻饼

芝麻饼原料:糯米粉、白糖、芝麻

1、适量糯米粉,我做了3人份(有6个饼),加入白糖揉成稍硬的面团,分成6等份

2、把香蕉切片包入到每个面团中,(家里香蕉还没吃完,呵呵,想尽办法吃)沾上芝麻。

3、热锅加少量油,把饼依次放入,煎至两面金黄就可以出锅了(我的有点煎糊了,不过这样很好吃,外焦里软,满口芝麻香)

 

这是昨天早上的炒粉,放了黄瓜粒,胡萝卜粒、火腿粒、瘦肉、鸡蛋,味道很鲜,一大早曦爸吃了2碗了,哈哈

此帖已经被版主☏旦旦的妈妈奖励积分20分。

2#
发表于 07-15 23:53| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

五谷杂粮粥营养很好

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3#
发表于 07-16 08:54| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 我也想吃一碗

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4#
发表于 07-16 09:34| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

红糖也不错,补铁

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5#
发表于 07-16 10:05| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

芝麻饼不错

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6#
发表于 07-16 12:17| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第3楼 沐沐De妈 的话:
我也想吃一碗...


 来咯,随便吃,哈哈

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7#
发表于 07-16 14:38| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第3楼 沐沐De妈 的话:
我也想吃一碗...


 

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8#
发表于 07-16 16:30| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 麻麻们都过来吧,请你们喝一碗,解解暑撒花

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9#
发表于 07-17 15:48| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 饿了,饿了,看了这么多帖子,确实饿了。。。

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10#
发表于 07-19 18:15| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 这几天太热了,都在喝这个杂粮粥,

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11#
发表于 07-19 18:28| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 真的好多杂粮啊

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