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关爱老人健康+【爱你妈妈】

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发表于 05-27 19:21| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

大家喜欢吃芹菜吗?我妈特喜欢吃,因为她认为芹菜是好东西,不过芹菜叶确实是好东西哦,来跟我学习学习吧,芹菜功效主治:清热除烦,平肝,利水消肿,凉血止血。主治高血压,头痛,头晕,暴热烦渴,黄疸,水肿,小便热涩不利,妇女月经不调,赤白带下.瘰疬.痄腮等病症。哇,优点确实不少,不过我妈最喜欢的就是芹菜能降血压,到了他们这个年纪,10个有3个可能都是高血压,经常听到她说哪个阿姨、叔叔又是高血压、高血脂的。我家来客人我妈必上芹菜,经常宣讲芹菜的好处。我二姑就是高血压,这不,芹菜也成为她家的经常菜了。今天我给大家上的两道菜全是芹菜

凉拌芹菜茎

原料:芹菜茎、盐、鸡精

做法:1,芹菜洗干净后放入烧开的水里烫熟,

        2,将烫熟的芹菜晾凉后切条

        3,放入盐、鸡精

是不是很简单哦,你也可以试试哦,夏天来这么一盘凉菜很爽口滴

芹菜叶蛋花汤

原料:芹菜叶、鸡蛋、盐、香油

做法:1、将芹菜叶切的细细碎碎的

        2、放入烧开水的锅里,然后打入鸡蛋

       3、放盐、鸡精、出锅后滴上香油

是不是很绿啊?记住芹菜叶切的细细碎碎的这样更入味,主要宝宝也能喝哦,鸡蛋打入后一定要搅拌,这样蛋花才漂亮哦

贴士:芹菜叶其实比芹菜茎更有营养哦,不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶,这就极不科学了;因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎,营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中,叶中胡萝卜素含量是茎的8倍;维生素C的含量是茎的1 3倍;维生素B1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。可见,芹菜叶片的营养价值的确不容忽视。

对于我儿子来说奶奶的魅力比妈妈大,中午吃饭从来都是奶奶喂,好像妈妈喂的没有奶奶香,所以我妈就成为家里最后一个吃完饭的人。

此帖已经被版主陈媛媛OO1奖励积分20分。

2#
发表于 05-27 19:40| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 亲爱的做的真好哦

但是我还真没喝过芹菜叶汤

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3#
发表于 05-27 20:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

很特别的做法 从来没有用芹菜做汤呢 以后也试试

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4#
发表于 05-28 13:44| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 奶奶好年轻啊,这样更好啊,自己也舒服了,以后肯定要奶奶带的

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5#
发表于 05-28 13:55| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第2楼 陈媛媛OO1 的话:
亲爱的做的真好哦 但是我还真没喝过芹菜叶汤...


 

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6#
发表于 05-28 15:55| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第4楼 优哒哒 的话:
奶奶好年轻啊,这样更好啊,自己也舒服了,以后肯定要奶奶带的...


不年轻了,已经54岁了 

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7#
发表于 05-28 16:46| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

眨眼

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8#
发表于 05-29 20:24| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 学习 了,谢谢分享

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9#
发表于 05-29 21:23| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第2楼 陈媛媛OO1 的话:
亲爱的做的真好哦 但是我还真没喝过芹菜叶汤...


 

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