大家喜欢吃芹菜吗?我妈特喜欢吃,因为她认为芹菜是好东西,不过芹菜叶确实是好东西哦,来跟我学习学习吧,芹菜功效主治:清热除烦,平肝,利水消肿,凉血止血。主治高血压,头痛,头晕,暴热烦渴,黄疸,水肿,小便热涩不利,妇女月经不调,赤白带下.瘰疬.痄腮等病症。哇,优点确实不少,不过我妈最喜欢的就是芹菜能降血压,到了他们这个年纪,10个有3个可能都是高血压,经常听到她说哪个阿姨、叔叔又是高血压、高血脂的。我家来客人我妈必上芹菜,经常宣讲芹菜的好处。我二姑就是高血压,这不,芹菜也成为她家的经常菜了。今天我给大家上的两道菜全是芹菜
凉拌芹菜茎
原料:芹菜茎、盐、鸡精
做法:1,芹菜洗干净后放入烧开的水里烫熟,
2,将烫熟的芹菜晾凉后切条
3,放入盐、鸡精
是不是很简单哦,你也可以试试哦,夏天来这么一盘凉菜很爽口滴
芹菜叶蛋花汤
原料:芹菜叶、鸡蛋、盐、香油
做法:1、将芹菜叶切的细细碎碎的
2、放入烧开水的锅里,然后打入鸡蛋
3、放盐、鸡精、出锅后滴上香油
是不是很绿啊?记住芹菜叶切的细细碎碎的这样更入味,主要宝宝也能喝哦,鸡蛋打入后一定要搅拌,这样蛋花才漂亮哦
贴士:芹菜叶其实比芹菜茎更有营养哦,不少家庭吃芹菜时只吃茎不吃叶,这就极不科学了;因为芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎,营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶片中有10项指标超过了茎。其中,叶中胡萝卜素含量是茎的8倍;维生素C的含量是茎的1 3倍;维生素B1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍。可见,芹菜叶片的营养价值的确不容忽视。
对于我儿子来说奶奶的魅力比妈妈大,中午吃饭从来都是奶奶喂,好像妈妈喂的没有奶奶香,所以我妈就成为家里最后一个吃完饭的人。
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