在高考前，不仅孩子很紧张，就是父母也不会轻松多少，所以家长情绪力求稳定这样才能好的引导孩子。特别是孩子在家备考期间，家长要摆脱各种外界的干扰，经常保持比较平和的心态，但是不要刻意，这对孩子能以稳定的情绪、平和的心态去对待考试是很重要的。高考前，家长也会对高考的各种动态有所反应，但是，要冷静对待，要有分析地对待，更不能把一些小道消息随便传给孩子。高考前，家长心情要愉快，家长心情好，家里气氛好，就会有一个温馨的家庭环境，这对孩子的备考是很有好处的。有些家长在高考前担心孩子考不好，整天愁眉苦脸很少说话，其实，孩子一看就知道父母紧张，父母害怕，而这种情绪或多或少会传染给孩子。因此，高考前家长一定要保持愉快的情绪、平和的心态，因为感情的力量是巨大的，温馨的心理气氛将融化孩子心中的抑郁、苦闷、焦虑，有助于孩子调整心态，对孩子高考复习是有帮助的。为了使高考前家庭保持一个温馨的气氛，父母之间有什么不同的意见不要发生口角，确实有什么问题要解决也要等到高考后再说。父母少一份争论就会给孩子多一份温馨。
另外，可以适当做些行为训练来增强信心，这是帮助孩子，也是帮助自己缓解紧张的情绪，平和自己的心态。行为训练有八法：一是自我精神训话，每天朗读或默诵几遍自己的优点5条以上，同时家长给孩子再加上几句鼓励的话。如“我家亮亮，很阳光，很健康，很诚实，很开朗，很自信，很优秀”等，每天或至少每周帮助孩子找到他身上的5条优点，会让他感到前所未有的信心和激情。二是穿着得体，面带微笑，挺胸抬头。三是鼓励孩子主动与人交往，主动与人打招呼，对人热情。四是加快走路速度。五是和孩子一起欣赏一些振奋人心的音乐。六是从现在起，集会、上大课等尽量坐前排，尽量多举手回答问题。七是面对镜子赞扬自己60秒以上。八是大吼法，即在空旷的地方或向空中大声吼出“我是最棒的！”“我一定能行！”“成功必将属于我！”这样可能自己就不会显得那么的紧张，这种情绪也会直接影响到孩子，使孩子显得乐观，开朗，轻松的面对即将到来的考试。
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真不知道那时 我们家孩子会怎样。。。 现在有时会担心 这个 |
