相信遇到家里的宝宝腹泻，很多妈妈首先想到的就是带他去看医生，因为婴幼儿腹泻是可大可小的，严重的话会造成脱水，电解质紊乱，但大家有没有发现医生所开的药无非就是思密达，宝济口服液，杜拉宝等等，少不了的就是消炎药。要知道抗生素类药会打破人体自身的免疫力，吃多了更加是会产生耐药性。在这里介绍一款腹泻的食疗方法，如果说腹泻不太严重这个也是很有效的。
材料，鲜淮山100克 白粥一碗
做法：
1）淮山去皮隔水蒸熟
2）用刀压碎，然后和白粥一起煮十分钟，吃的时候稍微放一点点盐。
备注：
1）如果家里的小宝宝还在吃米糊的阶段，可以买一些干的淮山请药店帮忙打成粉，做成甜的淮山糊糊给他吃，但是要适当的多放点糖，因为干淮山有点酸味，要多放糖宝宝才肯吃。
2）平时也可多用鲜淮山加点骨头或者瘦肉末煮粥给宝宝吃，因为淮山有健脾的功效，多吃有益。
3）切记不要把未熟的鲜淮山像剁肉一样剁碎，这样它会产生很多粘液，煮出来的粥也是黏糊糊的了。
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