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材料功效介绍： 黑木耳功效：黑木耳入药妈载于汉代《神农本草经》，中医认为其性平味甘，入胃、大肠二经。能凉血止血，和血养营，益气润肺，滋阴润燥，护肤美容，养胃健脾。对崩中漏下、痔疮出血、久病体虚等症，最为适宜。《神农本草经》谓其"益气不饥，轻身强志"。《饮膳正要》称之"利五脏，宽肠胃"。 西芹：西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。实验表明，芹菜有明显的降压作用，其持续时间随食量增加而延长。并且还有镇静和抗惊厥的功效。 瘦肉大家都知道啦，是不 材料介绍：黑木耳，西芹，瘦肉，盐，味精，生粉，酱油
起锅就是这样的哦
大人小孩都可以吃哇，不过低血糖的还是少吃西芹哦，减肥的可以吃，O(∩_∩)O哈哈~ 下面是我煮的鱼，蒸的，啥都木有哦
已团48件【Z002广东】莲子香菇普洱铁观音花茶超大罗汉果超值包邮中（4.16-4.23） 团的链接在这里，开团了哇 此帖子已经被小璇子宝贝于2012年04月18日 12:44:42编辑过。 此帖已经被版主沐沐De妈奖励积分20分。 |
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小木耳炒西芹很不错，适合减肥降脂降压。很好，很清爽，我要学习一下！ 这鱼，我强烈怀疑，这样弄起来好吃吗？哈哈 |
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以下是引用 第2楼 沐沐De妈 的话：
小木耳炒西芹很不错，适合减肥降脂降压。很好，很清爽，我要学习一下！ 这鱼，我强烈怀疑，这样弄起来好吃吗？哈哈...
不过前提是鱼得新鲜 |
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璇子璇子~厨艺不错哦 你这鱼真是挺震撼的 这么简单就蒸？ |
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以下是引用 第2楼 沐沐De妈 的话：
小木耳炒西芹很不错，适合减肥降脂降压。很好，很清爽，我要学习一下！ 这鱼，我强烈怀疑，这样弄起来好吃吗？哈哈...
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以下是引用 第4楼 希蕾妈妈 的话：
好清爽啊，呵呵... |
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以下是引用 第4楼 希蕾妈妈 的话：
好清爽啊，呵呵...
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