最近的天气可以说很好了，南方连着的下雨让我们很伤心了，对春天都没有多少期待了，但是最近的天气真的感觉到了春天来了，心情也不错了。在家带宝宝的妈妈们都会带宝宝去晒太阳吧！晒太阳是补钙的了，但是晒太阳里面也有很多学问了，在哪晒什么时间晒最合适，晒多久......昨天上网的时候也看到了两位妈妈因为宝宝晒太阳有疑问了：
刚刚上网看到一则消息很痛心了：1岁宝宝小区晒太阳 不幸被水泥块砸中夭折 也是因为晒太阳出事的了，所以宝宝晒太阳也不能掉以轻心了！
我们家是个花心的宝宝了，只要是晴天了就得出去玩了，一出去就避免不了晒太阳的了。所以对这方面自己也是做了功课的了，不能让宝宝光晒不防吧这样到时不成了个小黑人了，所以我们出去一些必要的工具像雨伞，水都是要随身携带的了。晒太阳都是件简单的事了但是有时也会让宝宝受到伤害了。都说晒太阳补钙了，并不代表补钙的产品就不用吃了，只有科学的晒太阳才能真正的对宝宝有好处了。我们做不到十全十美，但是一些基本的常识是要知道的了。下面来分享下我宝宝晒太阳的方法，希望对新手妈妈有帮助了！
什么时间晒？
我们家优优出生在三月份了刚好是不冷不热的时候了，太阳晒起来是最舒服的了，宝宝在满月的时候就抱出来晒太阳了，其实现在有好多妈妈宝宝还没有满月都晒太阳了，个人觉得是可以的了，适当的晒晒了，但是时间要掌控好不要过长了，因为新生的宝宝皮肤太嫩了。像满月之后晒太阳时间是上午9点到10点是最好的了，此时阳光中的红外线强，紫外线偏弱，可以促进新陈代谢。下午是4点到5点，可以促进肠道对钙、磷的吸收，增强体质，促进骨骼正常钙化。这两个时间段的太阳都不是很强烈了，最适合宝宝晒太阳的了。
宝宝晒多久呢？
我们家就是满月之后晒的太多了，导致很黑了那时都后悔死了，还好慢慢的长大白起来了，就是时间晒的太久了，因为刚开始没有经验了。其实婴幼儿的皮肤娇嫩脆弱，长时间晒太阳可能导致皮肤干燥、粗糙、起红疙瘩甚至苔藓等皮肤病症。每次晒太阳时间的长短可以慢慢随着宝宝年龄大小而定，要循序渐进，可由十几分钟逐渐增加至1-2小时，或每次15-30分钟，每天数次。婴幼儿每天晒太阳不宜超过一小时，可以半个小时就休息一会。
宝宝到哪里晒？
新生儿可以在自己家的阳台里晒了，但是晒的时候不能直接对着宝宝的脸晒，等到宝宝满月以后，就可以到户外晒太阳了。这时可选择性地到一些绿化较好，空气清新的公园晒太阳。去公园环境较好，空气质量也高，对婴幼儿身体健康也有好处。家长尽量不要带孩子到马路边或人多嘈杂的地方晒太阳，空气污浊对孩子健康不利。我们都是在小区里晒了，人多热闹。有时在自家门口晒了，最舒服了！
宝宝晒哪些位置？
我们家宝宝主要是晒宝宝的手、脚以及背部。晒太阳最主要的是把宝宝身上的寒气都晒走。许多人晒太阳时，常喜欢戴着帽子，其实，春天阳光并没有那么强烈，穿着厚衣服又戴上遮阳帽，根本不能发挥晒太阳的作用。“尤其是孩子，家长怕阳光伤害他们娇嫩的皮肤，总是给孩子戴帽子。”其实只要控制好时间，晒晒孩子的头顶，有助于大脑的发育和头部骨骼成长，也有益于头发的生长。在太阳底下晒最好不要戴帽子了，这样只会给宝宝增加负担了。
总结：
1 晒太阳的时候不要穿黑色的衣服，这样只会越晒越热了。
2 给宝宝喂些鱼肝油，再晒太阳，鱼肝油会更好的吸收
3 宝宝晒太阳时，可以戴上小眼镜保护眼睛或躺着晒时用小伞遮住头部，保护眼睛。如果宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家并给予清凉饮料或淡盐水，或用温水给宝宝擦身。
4 虽然晒太阳对宝宝健康有诸多好处，但对于有过敏史的宝宝来说，尤其是以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的宝宝要注意尽量避免晒太阳。
5 在晒太阳的过程中，如果发现宝宝皮肤变红、出汗过多、脉搏加速，应立即回家，让宝宝多喝温水或盐糖水，并用温水给宝宝擦身。
6 春天晒太阳不要超过半个小时
阳光明媚，带宝宝晒太阳去了！
亲爱的麻麻，你的帖子已被小编推荐至论坛首页（http://bbs.ci123.com/），期待你分享更多的好帖哦
此帖已经被版主弹簧妹妹奖励积分20分。
