呵呵。按错键了。。
这几天正在给宝宝断奶呢。。自己总结出些心得。让断奶不疼痛。。
在准备给宝宝断奶时要提前一个月哦。尽量让宝宝吃辅食。不到奶涨的时候都不给宝宝吃。这样过了一个星期（1-7天）。就明显觉得自己的奶水少了。（8-14天）就尽量是在晚上给宝宝吃。记得哦。都是在奶涨的时候才给哦。
后面就去药房买麦芽和山楂回家煲水喝。4碗成一碗，再煲2碗成1碗。 连续这样服用2-3天。这期间，奶涨就奶涨，涨得疼了。就给宝宝喝，或者挤出来。记得哦，只挤到自己觉得不疼痛就别挤了。（别太涨就行了。）最好是晚上给宝宝喝，这样睡觉，不会涨着奶。不打扰睡觉质量。呵呵。。
如果自己奶水觉得比较多，就买多几付麦芽加山楂。这些对人体都没有坏处的，对宝宝也没有坏处。放心的喝吧。不过，尽量喝浓点。效果会好多的。
到了。自己觉得奶水不怎么多了。2.3天才有点涨。那就证明奶水少了很多。正在慢慢退。。这个时候，就买韭菜和猪肝煲，或炒来吃。就OK啦。。
记得哦，麦芽要用炒微焦的哦。不能用生麦芽哦，生麦芽是帮助增加奶水的哦。
如果有不明白，可留言。。再说明白！~！~
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