俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方”,萝卜的功效多多:降气,祛痰,消食,化滞,止血,抗菌等作用;其吃法也多多:可生吃也可熟食,炒菜,炖汤,凉拌,或做馅等等。今天做的这道菜用鸡汤和萝卜搭配不仅味道鲜美,而且美观又有营养。
原料:白萝卜半个,鸡肉适量(家里真巧有鸡翅根,我用了两个),鲜香菇3朵,姜葱少许
做法:锅内放水,放入鸡腿,加料酒焯一下,停火,浸泡15分钟。
砂锅放足量水烧至温热,加入去腥的鸡腿;葱姜放入砂锅,加入香菇。大火烧开后,转小火炖1小时左右
白萝卜用挖球器挖成球,放淡盐水浸泡15分钟捞出待用。(萝卜用淡盐水浸泡可去萝卜本省的辣味道)
锅内加入炖好的鸡汤烧开(剩下的鸡汤加盐可直接食用) ,放入萝卜球,加盐煮熟,加胡椒粉,淋香油,停火。
先捞萝卜球摆成葡萄状,然后用绿叶,和葱丝点缀一下。
浇入锅内的汤汁即可
很多妈妈都苦恼孩子挑食,不肯吃饭,其实妈妈只要经常把饭菜变点小花样,孩子吃饭应该一点也不难。宝宝的食欲和自己进食的愿望,跟食物的色、香、味、形大有关系。孩子可不是一个闭塞的被喂养对象,他对食物的理解,远远超过爸爸妈妈所想象的范围。学习一些幼儿食品的制作方法,将孩子的食物做得色香味形俱全,才能满足孩子营养的需要和心理的需要。
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