说到产后的问题，唯独最困惑的就是掉头发！刚刚坐完月子的一些麻麻们，每天都处在做妈妈的兴奋之中，可是不久一些麻麻就遭受了一个不大不小的打击了，自己的头发脱落得非常厉害，没多少天下来，头顶竟有些稀疏了。
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其实，在女性这段时间出现的脱发现象都是为休止期的脱发
休止期脱发与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。
1、妇女在妊娠期分泌的雌激素较平时增加，使头发的生长期延长，脱发的速度也就变慢，大量的头发“超期服役”，于是大多数孕妇早期可出现不同程度的多毛现象。
2、分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”，于是就出现了产后脱发。
3、妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良，不利于头发的生长。
4、脱发也与精神因素有关，有些妇女分娩前后因各种原因情绪不稳定或精神有压力，导致机体代谢紊乱，营养供应不足，诱发脱发。
为预防和减少脱发，妇女怀孕期和哺乳期应当保持心情舒畅。
可以多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕、樱桃、苹果、大枣等。
动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。
经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，也可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
有个小偏方也推荐给新手妈妈们。将黑芝麻炒熟、捣碎，加糖拌匀，每天2~3次，每次1~2匙，持续服用一个月，效果还是不错的。
麻麻们，你们产后掉头发么？？？？后来怎样变好的？？
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妈妈真可爱~~~
