首先要谢谢育儿网，给了一个新手妈妈很多的帮助，看了众多妈妈们写的断奶的贴，让我有了充分的心理准备，现在终于断奶成功，便写下来，给后面的姐妹们更多的参考。

整个断奶过程为期一个星期，芊现在一岁，白天都是吃奶粉跟稀饭啥的，晚上睡觉要醒来几次吃母乳，第一个晚上我没给他吃，他醒来两次，第一次是1点左右，喂了水，没用，吸了两口不吸了，芊爸抱着去客厅，一边拍一边摇，大概哭了有5分钟，慢慢的声音变小，过会就睡着了。

第二次醒来大概是4点左右，还是喂水，不吃，哭得比第一回凶点，芊爸抱着哄，这回哭了有10来分钟，刚开始哭得凶，后来只是哼哼，没多久睡着了。到了早上7，8点醒来了泡了150毫升奶粉，吃得那叫一个猛，一会全消灭了，到了10点困了抱着哄哄就睡了，然后吃中饭，下午2点吃150毫升奶粉，午睡到4点，醒来吃粥，晚上6点吃的面条，到了9点半左右要睡觉了，吃200毫升奶粉，大概到了1，2点醒来要吃奶，芊爸抱着哄了会儿就睡了，跟第一晚差不多，4 点多醒来，喝了水，哭了会又睡着了，到早上7点醒了，吃了150毫升奶粉。

  第三个晚上醒了一两次都是哼哼两句，拍几下就睡了，到早上7点半才醒。后面几晚都差不多，证明断奶成功，现在给他吃奶看见就笑，凑过来假装含着马上就跑开了，那个样子真是好笑。

现在来说说我的情况，我第一个晚上没给芊吃就开始胀了，第二天便是又胀又痛，但是能忍受的，到了晚上挤了些出来，到感觉不痛为止，第二天还是胀，但是没有第一天那么难受了，晚上继续挤，每次都挤一点点，只要不痛了胀是肯定会胀的，第三天依然胀，晚上继续挤，第四天就好很多了，到了第五天第六天就只有一点点了，第七天第八天就差不多了没了，整个过程我没有吃回奶的药或者其他任何回奶的东西，比如有的妈妈介绍我吃麦芽加那个啥，忘了，我觉得吧，这本身就是一个自然的过程，每个妈妈都要经历的，所以没有刻意的吃那些东西，当然这应该也有其他因素，比如我本身奶水就不充足了，也或者跟个人体质有关。

另外我断奶的时候没有像别人说的只吃点青菜，我依然吃肉吃辣椒，只是没喝汤而已，不知道乳房没有变很小跟这个有没有关系，对于说断奶后乳房下垂严重，变小变平，我觉得除了个人体质之外，也跟饮食有关吧，喂奶多吃含胶原蛋白丰富的食物，比如猪手，应该或多或少会有帮助吧，还有就是千万不能不穿内衣，最好是穿有钢丝的，我以前是B杯，现在还是，没有感觉小多少，不过没以前挺拔倒是真的，还好也没有下垂多严重，一般吧，至少比我想得要理想。

好了说得太多了，就不废话了，希望对大家能有帮助，最近要准备减肥了，今儿放两张前几日拍的照片，刚刚断奶的，100斤，我的目标是90，希望能减肥成功，姐妹们监督我之余替我加油吧。

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