先来介绍下我家朵朵吧，我家朵朵马上就三岁了。现在身高96厘米，体重28斤。长得还算结实吧，嘿嘿
看我们这胖嘟嘟的小脸
春季补钙最重要
都说春季是补钙的黄金时节，所以我们一定要把握好这个机会。有的妈妈说春季多出去晒晒太阳就可以了，其实这是个错误的观点，晒太阳只能是促进钙的吸收而不能真正起到补钙的作用。同样的，只吃鱼肝油也是不行的，鱼肝油也是能够促进钙的吸收。
我们的孩子会不会缺钙呢？我觉得我们的饮食结构主要以谷物为主，所以大多数孩子会缺钙。也有些孩子因为生长发育过快也会出现缺钙的现象，所以我们一定不能马虎。
怎样补钙呢
我个人认为液体的钙比较好吸收。但是我认为药补不如食补。我觉得还是给孩子吃一些含钙高的食物比较好。一般钙含量比较丰富的是蛋白质，所以我们可以多买一些含蛋白质高的食物。比如牛奶、蛋类，鱼类。所以我们只要在平时的食物摄取中注意摄取足够的蛋白质就可以了。
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