最近两天的状态很不好，先是脚、小腿都肿了起来，妈妈说我这是胎气，有的人是会这么早肿的，哎，可怜我才四个半月的孕龄呢，余下日子该怎么办呢？ 鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富，而果胶含在果肉内，近皮处丰富，将苹果煮熟后对半切开，会发现近皮处有一层浅黄色的物质，就是果胶。因此，在吃煮熟的苹果时，最好连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会好些。 方法是：取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。苹果含有丰富的糖分、胡萝卜素和B族维生素及钙、苹果酸、果胶等，除了止泻外，还有补心益气和生津止渴，以及健脾胃、防止胆固醇增高等功效。 熟苹果虽然可以治疗腹泻，但是也不宜吃的太多。否则会使所含的果胶与鞣酸在胃内和胃酸反应，形成胶状物，堵塞胃肠道，反而导致腹胀。治疗腹泻，应该少吃多餐，而且要细嚼慢咽，这样能够达到很好的效果。
昨天上午吃了个梨然后吃了两个8成熟的鸡蛋，也不知道是梨的问题还是鸡蛋的问题，还是梨和鸡蛋不能一起吃的原因，我跑了5趟厕所，肚子好疼啊，妈妈紧张的又烧开水，又给我做蒜烱面条，说这种吃法是她小时候一腹泻就知道的秘方，今天早上起床后，妈妈不敢让我再吃鸡蛋了，我也不敢再吃梨了，但即使是这样还是往厕所又跑了三趟，于是我上网求助000的妈妈们看有什么好办法，大家把自己的想法表达出来，原则还是不吃药用保守的方法治疗，从饮食是先入手，我感觉其中一位妈妈说吃苹果可以治疗腹泻，对此我查阅相关资料，如下：
吃煮熟的苹果。苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。苹果可以治腹泻吗？专家指出，所以吃苹果，可以治疗腹泻。
事不宜迟，赶快试一试吧！
