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【我的菜“食”场】+晴儿妈做的蔬菜蛋卷

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发表于 09-09 17:21| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

  这道菜做法非常非常的简单哦!虽然简单,但是很有营养哦!平常对于不太喜欢吃蔬菜的孩子来说,我用了孩子喜欢的火腿搭配几类营养丰富的蔬菜为馅做成沙拉口味的蛋卷,口味清新,诱人食欲,会让有偏食倾向的孩子觉得吃蔬菜也是快乐的!

蔬菜蛋卷

材料:鸡蛋2个,黄瓜,卷心菜,胡萝卜,火腿,沙拉酱,盐,湿淀粉,油各适量!

做法:1,黄瓜,胡萝卜,卷心菜洗净,切细丝,火腿切丝。然后胡萝卜和卷心菜放入滚水中滚一下,黄瓜和火腿用开水烫一下沥干水分,备用!

 

2,鸡蛋打散加入湿淀粉和盐搅匀

3,锅烧热,倒入少许油,再倒入鸡蛋液煎一下,完了放入盘中。

4,将薄蛋饼摊看,上面放上黄瓜,胡萝卜,卷心菜和火腿,在挤上沙拉酱,将蛋饼从黄瓜等原料的一头卷起来,然后切一下装盘!

 

此帖已经被版主弹簧妹妹奖励积分20分。

2#
发表于 09-09 17:26| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 看到如此好贴,我觉得站楼层

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3#
发表于 09-09 17:27| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

刚看完园园那个赫斯人的东西,看到蔬菜蛋卷,哇哦奥,我的心,你懂的 

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4#
发表于 09-09 17:28| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 我不会搞蛋皮,可能是我们家的锅子不给力

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5#
发表于 09-09 17:29| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第3楼 弹簧妹妹 的话:
刚看完园园那个赫斯人的东西,看到蔬菜蛋卷,哇哦奥,我的心,你懂的 ...


 呵呵,妹妹好可爱哦!

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6#
发表于 09-09 17:30| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 爱慕待我我上上我的菜来,今天又吃的外卖,每天吃外卖,唉

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7#
发表于 09-09 17:35| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 

妹妹,这个蛋卷你可以学。方便简单

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8#
发表于 09-09 17:36| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 营养丰富哦,不错不错

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9#
发表于 09-09 17:45| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第7楼 沐沐De妈 的话:
妹妹,这个蛋卷你可以学。方便简单...


 我试过,跟我妈两个人在厨房捣鼓日式蛋包饭,结果弄不起来,我妈搞了4个鸡蛋都没能成功摊出来一个蛋皮。。。

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10#
发表于 09-09 18:25| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第8楼 牙牙麦麦 的话:
营养丰富哦,不错不错...


 

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11#
发表于 09-09 22:03| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第10楼 麒儿妈 的话:
以下是引用 第8楼 牙牙麦麦 的话:营养丰富哦,不错不错... ...


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12#
发表于 09-10 00:28| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

以下是引用 第10楼 麒儿妈 的话:
以下是引用 第8楼 牙牙麦麦 的话:营养丰富哦,不错不错... ...


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13#
发表于 09-10 03:11| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第8楼 牙牙麦麦 的话:
营养丰富哦,不错不错...


 

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14#
发表于 09-10 08:09| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 做得真好啊,馅放得真丰富啊

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15#
发表于 09-10 09:26| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 很不错哈!~~

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