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:【我的菜“食”场】+毛豆炒丝瓜

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发表于 09-01 23:28| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 

这菜颜色那是相当的好看,绿绿的,好养眼的。这从营养的角度,那也是相当高的。这是你知道的。从做的角度,那也是相当的简单,这也可以看出来的。咱从来不做麻烦的菜菜哈哈。而且这二样全是蔬菜,蔬菜同样好吃,同样好看。这菜也相当便宜,不到五元钱。要是自己家有种的,那更健康绿色了。

好看吧,好吃的,全过程都不到十分钟。大家快动手,营养美味,家人健康在你的手中。

毛豆先去壳,洗净,放在锅内用水煮至八分熟。

 

锅热油后,倒入切的丝瓜炒。

 

待丝瓜变色后,倒入毛豆一起炒。中间加适量的盐。

倒入适量的水,二样蔬菜都熟后就可以装盘了。

 

 

 

美味出锅了。

此帖子已经被琦语儿于2011年09月01日 23:31:39编辑过。

此帖已经被版主弹簧妹妹奖励积分20分。

2#
发表于 09-01 23:32| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

这两个都是我的爱,但是从来没有吃过两个的组合,丝瓜一般都是烧汤或者清炒,很喜欢,毛豆我喜欢炒雪菜或者红烧鸡,哈哈,特别入味儿

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3#
发表于 09-01 23:59| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 就象这样先处理毛豆就可以组合这两样菜了,嘻嘻。

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4#
发表于 09-02 01:52| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

不错啊  支持一个

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5#
发表于 09-02 14:41| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 我们也吃这个菜的,正常!~

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6#
发表于 09-02 15:15| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
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7#
发表于 09-04 11:37| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第4楼 宝宝顽皮 的话:
不错啊 支持一个...


 

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8#
发表于 09-04 21:53| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 很好啊

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9#
发表于 09-30 14:13| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 我喜欢丝瓜挑出丝凉拌。

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10#
发表于 10-12 11:53| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信
以下是引用 第2楼 弹簧妹妹 的话:
这两个都是我的爱,但是从来没有吃过两个的组合,丝瓜一般都是烧汤或者清炒,很喜欢,毛豆我喜欢炒雪菜或者红烧鸡,哈哈,特别入味儿...


 

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11#
发表于 10-12 12:13| 只看楼主| 倒序看帖| 发送站内信

 

以下是引用 第4楼 宝宝顽皮 的话:
不错啊 支持一个...

 

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