1、原料:核桃、大米、小米、黑芝麻、五谷杂豆(红豆、黑豆、粘米、玉米等超市里混装的熬粥的豆)
2、大米2/5杯,小米1/10杯,黑芝麻1/10,五谷杂豆3/10,核桃2颗。小杯子很小,一杯也就一两多。照片拍的是小杯子与A4纸的比例。
3、大米和小米在一起洗干净。黑芝麻和五谷杂豆用小漏钥洗,因为芝麻和杂豆中的一些东西是漂在水上的。
4、放入豆浆机内,接好电源,点击五谷粥按钮等待就可以了。
5、总共可以熬两大碗粥,约1300ML。熬出来非常好喝,加一些糖味道更好,只是我现在怀孕25W了,不敢吃糖。孕中期的妈妈们吃东西的时候也不要吃太多的糖。
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