好仔细哦，楼主真是好人！

 这里真好，

 学习了

先收藏了 

 很详细，收藏了，谢谢哦！

学习了---谢谢

 1【时臻  鹿   胎   膏】
功效：调经散寒，补气养血，滋养卵巢，修复子宫，有助于机体恢复正常雌激素分泌功能，调理女性内分泌。
适用于精血不足、虚寒腹痛、崩漏 带下,子宫虚冷雌性激素分泌过少,而引起的性冷淡病症.、经几年来的实践证明,对妇女宫寒引起不孕不育和痛经 月经不调治愈效果达90%以上. 还具有补气益血抗衰老的作用.对防斑、褪斑、滋补养颜均有特效.

服用方法：每天早晚各一次，一次10克左右就可以。用温水、黄酒冲服，或者泡软之后服用。饭前半个小时吃。经期是不能服用的。备孕的姐妹可以停服3天后同房要宝宝的。

2、【豆浆】
豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。妇女喝豆浆一个月每天300－500毫升即可起到调整内分泌的作用，可以明显改善心态和身体素质。 临床还发现常喝豆浆能有效地预防乳腺癌和子宫癌地发生。研究人员让参加实验的妇女每天喝400毫升的豆浆，连喝两个月，在喝豆浆期间及喝豆浆之后，分别检测其体内雌激素水平，结果表明每天喝豆浆可以调节妇**内雌激素与孕激素的水平，使分泌周期保持正常。

3、【服用天然的VE， 每天服用一粒，请不要过量服用！！！！】

（1）、在YJ期，天然VE增加了FSH的分泌，启动LP发育

（2）、在LP期，天然VE存在于LP液中，改善了LP质量，促使LP正常发育

（3）、黄体期，天然VE增加黄体细胞数量，提高孕激素水平，改善了黄体功能

（4）、在HY期，天然VE由于它的类孕酮功能，具有保胎作用

4、【跳绳】

中医建议：在最有可能受孕的排卵期内，隔天同房一次，共三次六天，在这六天里，每天上下跳500下。（也可以参考体温和白带拉丝：在发现拉丝那天起，隔天同房一次，一直到体温升高时再A一次）
排卵期间，每天跳500下，在同房前跳，且同房后二十小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。
排卵期后，每天跳200下，直到下次月经前五天停跳。（如周期长，也可以跳到高温第八天后停跳）
其他时间，在每次月经净后三天至下次月经前五天跳，每次200～500下（可以用一天时间跳完）。
让你每天上下跳：一是为了提高管子的蠕动功能，减少宫外孕的机率；二是根据临床经验，有JM在监测排卵的时候上下跳，可以促使卵子排在有管子的一侧

5、【叶酸】

从计划怀孕3个月开始吃叶酸（斯利安） 不吃叶酸也可以吃福施福，这个全面些 ，孕期可以继续吃的。

6、归杞补血排骨汤

　　功效：补血，滋阴，调经，改善女性贫血体质以帮助健康受孕，为妇科良药。

　　材料：枸杞20克，当归10克，熟地10克，小排骨20克。

　　调味料：盐1/2小匙，酒2小匙。

　　做法：

　   (1）药材用过滤袋装好，小排骨洗净，剁成5公分长块，备用。
     (2)将药材包，小排骨加清水放入锅内，以大火煮开后，转小火煮半小时。
     (3)加盐，酒调味即可。

 谢谢整理，好期待这个月好孕

 谢谢楼主了，收藏了

弱弱的问一句：PL是什么啊？~！

这么好的东东，感谢LZ美意，收下，本月YJ开始选择性试用，祝JMM都能尽快好孕！

记下来，谢谢LZ。

 好贴收藏了

谢谢楼主分享

很有用的知识。吃中药的基础上平时弄点儿药膳一定能促进胃下垂的治愈。胃下垂康复汤治疗胃下垂效果真是不错的。