女儿现在快到一生日了，身边的朋友家的宝宝陆续的感冒发展成肺炎住院。我由些也总结出一条经验，现在分享给各位妈妈们。
一 多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果里面含大量的维C，特别是蔬菜，他里面还有大量的益生元，会增强宝宝的抵抗力。包括各种颜色的，绿叶菜、黑色的，如木耳、紫菜，菌类的，银耳等。各种颜色的水果，黄色的如橙子，桔子，红色的如草莓，等等。二 多喝水，会发汗，会减少发烧的机率。如果发烧了，更要多喝水，能喝多少喝多少，以免烧的过高，造成脱水。
三 我们中国人的习惯就是总是怕孩子冷到，平常时总给孩子穿的很多，再加上小孩是纯阳之体，稍微热到一点就会有火，具体说是宝宝的肺火就会大，会发展成肺炎。所以平常不要给宝宝穿过多，适当增减衣物，一冷一热愿意感冒。经常观察宝宝的舌苔，如果过白，或过经都是火大，注意清火，清火的最好办法就是喝水。
四 本人用过的一个小办法，颈后大椎穴，一般感冒，只要用发现感冒症状以后罐子拔这个穴位，症状会减轻很多，且很快就见效，我给我女儿使用过，当时女儿才七个月，用的是抽气的罐子，当然力道要小很多，当时颈后稍红，当天下午鼻涕就止住了。这个尺度要掌握好。
在流感的多发期也可以吃点少量的维C来预防。还有的宝宝挑食，这样也不好，特别是缺锌，和缺铁，缺维A的宝宝体质弱，易感冒。什么事，都要防范于未然。
如果感冒了，可以在家自行护理，如果宝宝肺部有干冰音或拉风匣音，要立刻去医院，因为宝宝已经患上肺炎了。
这个本人的小经验，希望给其他的妈妈们带来帮助。
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