我家宝宝早早的就开始添加辅食了，因为宝宝吃不饱总是哭闹，所以我们家添加辅食了，一开始也是先吃蛋黄，喝的果汁兑水，然后就是果泥，慢慢的就是蔬菜泥，再后来宝宝长牙了，就变成稍微硬一点的蔬菜叶，鱼肉虾末，现在宝宝很健康

 宝宝辅食添加均衡营养小窍门

丹宝满四个月的时候我就开始给米糊了.那个时候的她很喜欢吃.然后就慢慢的吃稀饭,鸡蛋呀什么的.现在的她五点儿也不挑食,吃饭不用我操心哦!一句话,按照从稀到稠,从少到多的方式添加辅食.

宝宝吃饭照片一张

我家宝宝很挑食，因此，我就每天变化花样给他吃，如今天蒸鸡蛋羹，明天就下面面条，然后吃米粉类的。还买了各种小碗，让宝宝更爱吃饭，均衡营养促成长。

宝宝辅食添加均衡营养小窍门，给宝宝添加辅食不可一下子添加好几种，一定要按照宝宝的营养需求和消化能力，从一种开始逐渐增加到多种。一开始，只能先给宝宝单独添加一种与月龄相宜的辅食，一般在尝试3—4天或1周后，如果宝宝消化得很好，排便也正常，再让宝宝尝试另一种新辅食。不然，很容易使宝宝娇嫩的胃肠不适应，出现腹泻。而宝宝出现便秘，父母们则要注意是否辅食过干过稠，或者是给宝宝的食物太少，从而进行及时调整。

宝宝吃饭照片一张

要循序渐进，从少到多，从精细到粗糙，这样才吸收的好，而且食物要多样化，丰富化。尽量保持原汁原味。我家晨晨就是小时候蔬菜水果都让他尝尝，肉类蛋类只要不是容易过敏的都要让孩子尝尝，这样才会不偏食，营养才能够均衡。而且要换着花样吃，这样才不会吃腻，哈哈。

要循序渐进，从少到多，从精细到粗糙，这样才吸收的好，而且食物要多样化，丰富化。尽量保持原汁原味。我家晨晨就是小时候蔬菜水果都让他尝尝，肉类蛋类只要不是容易过敏的都要让孩子尝尝，这样才会不偏食，营养才能够均衡。而且要换着花样吃，这样才不会吃腻，哈哈。

小宝宝的 辅食一定要从流质慢慢向固体发展，种类也要一样一样的添加，确定宝宝适应了再加另一种。

辅食一样要多样化，不能总是那一种或两种，不只要让宝宝能营养均衡还要从小培养不挑食的好习惯。

餐具一定是要安全的

宝宝辅食添加均衡营养小窍门，给宝宝添加辅食不可一下子添加好几种，一定要按照宝宝的营养需求和消化能力，从一种开始逐渐增加到多种。一开始，只能先给宝宝单独添加一种与月龄相宜的辅食，一般在尝试3—4天或1周后，如果宝宝消化得很好，排便也正常，再让宝宝尝试另一种新辅食。不然，很容易使宝宝娇嫩的胃肠不适应，出现腹泻。而宝宝出现便秘，父母们则要注意是否辅食过干过稠，或者是给宝宝的食物太少，从而进行及时调整。

宝宝吃饭照片一张

要循序渐进，从少到多，从精细到粗糙，这样才吸收的好，而且食物要多样化，丰富化。尽量保持原汁原味。我家晨晨就是小时候蔬菜水果都让他尝尝，肉类蛋类只要不是容易过敏的都要让孩子尝尝，这样才会不偏食，营养才能够均衡。而且要换着花样吃，这样才不会吃腻，哈哈。

 宝宝辅食添加均衡营养小窍门：我家宝宝是从四个月的时候开始添加辅食，一开始一天添加一餐米粉或者是鸡蛋羹，苹果泥都可以搭配着给宝宝吃，注意营养搭配

 宝宝辅食添加均衡营养小窍门+宝宝吃饭照片一张

宝宝辅食添加均衡营养小窍门:我家宝四个多月开始添加的辅食，添加的时候要从少量到多量，稀到稠，要从流质慢慢到糊状，第一次一定要少量稀点儿，慢慢再增加量及稠度，那时吃的最多的是粥啊，糊啊之类的，慢慢的鱼肉泥状之类的，再慢慢的到软饭类，均衡营养一定要多样化。正餐一定要按时哈哈，要尽可能的定时定量呵。

  我给女儿现在的辅食由：米汤、蛋黄、米糊、面线、骨汤、鱼汤及补充含铁高的食物，菜泥和青菜粥，水果泥(如苹果泥、香蕉泥、胡萝卜泥)，豆浆和鱼肝油等，此时宝贝已开始长了一颗牙。佳佳爱吃饭，什么都想吃~~从小不挑食，健康成长~

要循序渐进，从少到多，从精细到粗糙，这样才吸收的好，而且食物要多样化，丰富化。尽量保持原汁原味。我家晨晨就是小时候蔬菜水果都让他尝尝，肉类蛋类只要不是容易过敏的都要让孩子尝尝，这样才会不偏食，营养才能够均衡。而且要换着花样吃，这样才不会吃腻，哈哈。