一、自卑
自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。在人际交往中，自卑主要表现为对自己的能力、品质等自身因素评价过低；心理承受能力脆弱；经不起较强的刺激；谨小慎微、多愁善感，常产生疑忌心理；行为畏缩、瞻前顾后等。心理学家阿德勒认为，每个人都有先天的生理或心理欠缺，这就决定了每个人的潜意识中都有自卑感存在。但处理得好，会使自己超越自卑去寻求优越感，而处理不好就将演化成各式各样的心理障碍或心理疾病。另外，自卑容易销蚀人的斗志，就像一把潮湿的火柴，再也燃不起兴奋的火花。而长期被自卑感笼罩的人，不仅心理活动失去平衡，而且也会诱发生理失调和病变。最明显的是自卑对心血管系统和消化系统有不良影响。
形成自卑的原因主要有以下几点：
1．没有形成成熟的自我定位
对自己的认识不够，而且主要是由于过高的“自我”要求（对自己低要求的人得过且过，即使过得不好也认为是理所当然，谈不上自卑）。要求自己完美，可是又无论如何达不到这一点，自己“无能”的想法就自然而然地产生了。
2．生活中的挫折
一般来讲，自卑的人往往有过一段痛苦的经历，遭受过心理创伤。但是，对同样的心理创伤，并非所有的人都会产生自卑感，因为心理创伤并不是完全起因于外部的刺激，还有其主观原因——性格。自卑感较强的人一般具有以下几种性格特征：小心、内向、孤独、有偏见、完美主义。更需指出的是，现代社会是个充满竞争的社会，“出人头地”的风气起来越盛行，这也是造成某些人自卑感的重要原因。自卑感往往就在类似入学考试、录用面试、体育比赛等比试优劣的场合产生。有的人，原本是豪情万丈，一旦遇到困难挫折，便一下子泄了气，觉得自己太无能，因此瞧不起自己。“由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。”
3．缺陷
相貌、体型、体力、身体功能方面的缺陷常常使一些人感到见不得人，低人一等，因而陷入自卑的沼泽中难以自拔。比如有一位品学兼优的女孩，在体育方面又有过人之处，按理说她应当感到骄傲才对，可是她却对她的平庸相貌感到非常自卑，在同学面前抬不起头来。
如何纠正自卑倾向？理论上很简单，就是要正确地认识自己，暗示自己，表现自己：认识到自己的长处，避免使用否定自己的语言，积极与人交往。
不要总认为别人看不起你而离群索居。你自己瞧得起自己，别人也不会轻易小看你。能不能从良好的人际关系中得到激励，关键还在自己，外界的因素，比如老师，他最多只能帮你营造一个有利的气氛。要有意识地在与周围人的交往中学习别人的长处，发挥自己的优点，多在集体活动中培养自己的能力，这样可预防因孤陋寡闻而产生的畏缩躲闪的自卑感。这样，自卑就会被逐步克服了。
二、怯懦
怯懦是以胆怯和懦弱为特征的不良个性。怯懦的学生表现为胆小怕事，没有进取精神，害怕改变，喜欢独处，但他们往往被老师所喜欢，并称之为“守规矩的好学生”！人应当是拥有朝气和创造性的，敢于迎接各种挑战，接受各种新鲜事物，适应新的环境。而当怯懦的学生遇到这些情况时，多数会闭口不言，手足无措。如果孩子的这种心理不能被及时纠正，当他们以后走上社会，能力得不到充分发挥或被人瞧不起，就会导致人生的失败。
怯懦的产生来自于下面几个原因：
1．家庭环境
有些孩子生活范围很小，平时只生活在自己的小家庭里，从小由爷爷奶奶照顾，大人很少带孩子出去玩，接触外人也少，孩子的依赖性较强，不能独立地适应环境。这样的孩子一见生人就躲，生人一抱他就哭闹，如果送托儿所，遇到新环境、新老师更是胆小。
2．家庭教育方法不当
有些孩子在家里不听家长的话，如哭闹或不好好吃饭时，家长就用孩子害怕的语言来吓唬他说： “你再哭我把你扔在外面让老虎吃了你。”还有的孩子不睡觉，大人就藏在门后学老猫叫。有的孩子想玩泥巴，家长怕孩子弄脏衣服，就说：“泥里有虫子咬你的手。”等等。用这些恐吓孩子，从而使孩子失去了安全感，而形成胆小怯懦的性格。
3．家长在日常生活中对孩子限制过多
例如，大人领着孩子到公园去玩，设出种种限制，不让孩子去爬树恐怕摔下来，不让孩子去湖边玩怕掉下去等等。造成孩子不敢从尝试与过程中获得知识，取得经验，这也容易造成孩子胆小怯懦。
对性格怯懦的孩子要多支持多鼓励，首先让他获得一种安全感。老师与父母配合，鼓励孩子多自己动手做事，比如让他独自上街买菜，出一趟远门（比如到亲戚家，这时要注意跟踪保护），即使出了差错也不要指责他。在学校生活中，鼓励孩子多与同学交往，但是注意这时不要操之过急，如果一下子将有懦弱心理的学生放在众人的视线中或是“迫使”他与他人交往，可能会加重他的恐惧和羞怯。应当循序渐进，比如上课请他回答问题时，可以从一些简单的问题开始，让他容易答对，在小成功中增强信心，对他的第一次与人交往的行动加以表扬。还可以找出他擅长的活动，多给机会让他独立完成并加以鼓励。对于稍大的孩子（初中生），可针对其学习上的困难给予帮助，引导他们向困难宣战，创造条件使他们能不断体验奋斗的乐趣和成功的快乐，孩子一旦克服难关便在公众场合对其加以表扬。怎样创造条件？方式有很多种，比如开展各类比赛（如诗歌、朗诵等）、组织班会、联谊活动等。这些措施都可以使孩子们之间增进交往，让他们有机会表现自己，克服怯懦这种不良性格。
